筋ダンブログ

怠け者ほど痩せる？？その衝撃の事実とは？！

皆さんはダイエットをなまけたいと思ったことありますか？？

私は常日頃ダイエットをなまけたいと思っています。

しかし、ダイエットをなまけたいと思っているみなさん朗報です。

実は怠け者ほど痩せやすくなるのです。

なぜ怠け者ほど痩せやすくなるのでしょうか。



とにかくダイエットも食事制限も運動もすべてがめんどくさい人。

こういう人は多いと思います。　

「頑張らなきゃ」「痩せなきゃ」

そういう思いばかりが大きくなりしかし、心の中ではなまけたい　という思いが強い。

人は根本的になまけたがる生き物なのでなまけたいと思うのはしょうがないことといえるでしょう。


しかしダイエットを成功させるには行動するしかありません。

なのでこのなまけたいという強い思いを逆に利用するのです。

どういうことかといいますと

「なまけたいからギリギリまでやらない」
　　　　　　　↓　　
　「あとあとなまけたいからすぐやる」

に変えるのです。

これに意識を変えることで自然と成功していきます。




怠け者には２種類のパターンがあります。　








なまけたいという気持ちは決して悪ではありません。

人間だれしもが持っている当たり前の感情なのです。


これをどうコントロールするか、
「後で楽するか」「今楽をするか」の違いだけなんです。



このなまけたい気持ちをぜひ味方につけてダイエットを成功させましょう。