たんたんのごはん

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つーかNHK関連キャラクターグッズって普通にネットで買えるんですね。
（NHKエンタープライズ）
雑誌からしか買えないのかと勝手に思い込んでいた。

●起床　7：50
最近起床が8時頃なのは一体どういうわけだろう。
当然？わたしも同じ時間に起きる。
相変わらず朝方まで眠れないのである。

●朝ごはん
コーンフレークス（フロスト）＆牛乳×3
バナナ
ケフィア＆メープルシロップ（手を付けず）

めちゃくちゃ久しぶりにケフィアを仕込んで今朝食べた。
しばらく朝ごはんが食べたくないのだが、無理に食べたらなんかおなかの調子が・・・
ちなみに容器の消毒はばっちり。

●昼ごはん　11：00ちょい前〜
厚揚げのケチャップ煮丼（先日の残り利用）
ひじきと梅干しのおにぎり
お味噌汁
麦茶

変なメニューだが、だんなの朝ごはん用に作ったおにぎりの残りを見つけて欲しがるので。

●外出　12：20〜14：30
調子が悪いので今日の外出は休もうかと思っていたが、頑張って出かけた。
おかげで？駐車場に着いてから忘れ物に気付くも時既に遅し。
少々困ってしまったが、財布でなくてよかった。
用事を終えてそそくさと退散。
駐車料金無料にするための最低限の買い物をして、ドラッグストアに寄った。
ベビーカーに乗せたら寝てしまい、そのまま部屋に着いてからもｚｚｚ・・・・

●おやつ　15：30
牛乳ドーナツ
牛乳少々

●お風呂　16：40〜

●夕ごはん　18：05〜
色あい悪〜・・・

じゃこと豆腐のハンバーグ（生協）
添えレタス
さといも・にんじん・ちくわの煮物
白飯
白菜とコーンのお味噌汁
りんごのケーキ（関連記事はこちら〜）
麦茶

昼間見た番組で小出し作戦というのをやっていたので、料理をちょっとずつ出してみた。
まあまあいい感じに食べた。
途中で食べなくなったと思ったら麦茶で2回うがいをした・・・・。
やめさせて箸で残っているものをつまんで食べさせたらぽくぽく食べはじめた。
ハンバーグはわたしが食べようとしていた分も食べたし、レタスも食べた。
デザートは余計だけど、昨日おやつに間に合わなかったものがあったので、小さいのをふた切れあげた。■

●起床　8：00

●朝ごはん

レーズンパン（関連記事はこちら〜）
バナナ
鉄分チーズ1粒
牛乳
コーンスープ

パンは1枚さっさか食べ終えるとお代わりを要求。
作った甲斐があったと喜んで2枚めをあげたらたっぷり残した・・・・。

●外出　10：30〜12：00
帰路、駐車場に付く直前ｚｚｚ・・・・
そのまま部屋で30分ほどｚｚｚ・・・・
その間1人でこそこそ食事。

●昼ごはん　13：00〜
カレーライス
焼きうどん

・・・小さい人用の残り物や冷凍しといたもので。
炭水化物メニュー、よく食べた。食材はたんと使ってある。

●おやつ　15：00
たべっ子どうぶつ少し
麦茶たくさん

●お風呂　16：40〜

●夕ごはん　18：00〜

回鍋肉少々（野菜は色々使用・・・大人用のを薄め片栗粉でとろみ付け）
さつまいもの天ぷら（自家冷食）
もやし・昆布・コーンの和え物（白すりごま・生協の和風ドレ）
白飯
さつまいもとねぎのお味噌汁

意外にもやしの和え物を完食。
夜、誕生祝いのいきなり自転車 （かじとり式）を出して室内で走行（できるほど広くないし漕げないのだが）、「こいで、こいで」とおねだり＆ぐずりで大変であった。
だんなは次の休みもなしだし、ヘルメットも必要とのことなので（マジで？皆かぶってないじゃん・・・）しばしおあずけである。
ベランダに隠した。■

●起床　8：00

●朝ごはん　8：10〜
野菜と果物入りホットケーキ＆メープルスィーツ
バナナ
チーズ
コーンスープ
牛乳

●昼ごはん　11：00〜11：30

具沢山雑穀チャーハン（鶏胸の煮たのとか野菜たっくさん！）
かぼちゃの薄甘煮（雪化粧）
わかめとねぎと野菜麩のお味噌汁

朝ごはんが遅いのでいかがなものかと思ったが、とてもよく食べた。

●お昼寝　12：30前〜14：40
わたしはほとんど寝ていないので一緒に寝た。

●おやつ　14：50
牛乳ドーナツ
はちみつレモンヨーグルト
麦茶

生協で買った牛乳ドーナツは小さいもので2個あげたのだが、2個めを食べないので「ちょうだい」と言ったら一声あげて怖い顔をした。

●お風呂　16：50〜17：20

●夕ごはん　17：50〜18：25

鶏の照り焼き
きゃべつのごまポン酢和え
蒸かしさつまいも
焼きうどん（もやし・ねぎ・にんじん・しいたけ・ピーマン・鮭・削り節粉・青海苔）
白菜とさといものお味噌汁
麦茶■

●起床　8：00

●朝ごはん
青菜ふりかけごはんのおにぎり
白菜・じゃがいも・豆腐のお味噌汁（ほとんど手を付けず）
バナナ
チーズ（食べず）
コーンフレークス（フロスト）＆牛乳

おにぎりを嫌がるのでコーンフレークスをあげた。
朝から粒食がヘヴィなのだろうか？
時々ある。

●外出　10：30〜11：20
車に乗る前に少しその辺を散歩。
行きたい方向に行けないと（「そっちは行かないよ」と言って置いてく）と地団太踏んで泣き声をあげる。気の毒だがその様子はかわいい。
外出というのは、靴を見に行ったのだが、ベビーコーナーと称してるくせに15センチからしかない。
某靴屋もそうだった。まあ、通販で買う予定のものをサイズ確認に行っただけなのだが。

●お昼ごはん　11：30〜

野菜たっぷり味噌ラーメン

ああ、とうとうラーメンをあげてしまった。（自分の中では3歳まで中華麺はタブーだったのだ・・・先月までは）
スープは薄くし、具沢山である。
台所の隅で栽培中のしいたけも入っているｗ
（びっしり生って不気味・・・生協の宅配パルシステムから購入）

●お昼寝　12：30〜13：00
台所でガチャガチャやってたら起きてしまった・・・・。
出来上がったアップルパイを見つけて欲しがるので、気を逸らすために1時間近くも絵本を読んだ。

●おやつ　14：15〜
アップルパイ（関連記事はこちら）
麦茶

●お風呂　16：50〜
だんだん早くなってきたような・・・・

●夕ごはん　17：45〜18：15
人が来るので少し早めに。

厚揚げのトマトケチャップ煮（厚揚げ・鶏ひき肉・ねぎ・にんじん・しいたけ・コーン）
茹で鮭
仙台麩と小松菜の煮物（手を付けず）
白飯、ひじきふりかけ
残りお味噌汁
麦茶

昨日書くの忘れたこと。
夜泣きあり。
少し落ち着いて、自分のプーさんの枕のミツバチの絵を見て「ぶんぶん、とんだよ。とんだ！」としゃくりあげながら言う。
「そうだね〜、とんでるね。」と言って、「ブンブンブ〜ンハチが飛ぶ〜」と指を動かしながら歌い始めたら、どうも怖かったらしくまた泣いてしまった・・・・。
いっとき、ハチの絵を触るのを怖がっていた小さい人である。■

●起床　8：00

●朝ごはん
野菜と果物入りホットケーキ（自家冷食）＆メープルスィーツ
ひじきおにぎり少々
バナナ
チーズ

金土日とできなかった掃除をする。
すごい埃である。

●外出10：00〜

●お昼ごはん（外で）11：00〜
惣菜部のサンドイッチ
野菜＆果物ジュース

暖かいので外で食べた。
11時頃というのは皆様が買い物に出てくる時間らしく、スーパーマーケットの広場にも人が急激に集まってきた。落ち着かないようであまり食べなかった。平日のほうがよろし。

●お昼ごはんその2．12：00〜
サンドイッチ少々
ヨーグルト
麦茶

●おやつ　14：20〜
●外出　15：00〜

お昼ごはんの後には眠そうにしていたのに布団を敷くとなかなか寝ない。
ならばとずっとできないでいた客用布団の圧縮に取り掛かる。
小さい人、余計眠れなくなってしまい、買い物第3弾へ・・・・（お昼の買い物の後、近所にビール買いに行っている）・・・・店内でふと見るとベビーカーで寝ていた。


●お風呂　17：00〜17：20

●夕ごはん　17：50〜18：20

野菜たっぷりカレー（大根・パプリカ・ねぎ・じゃがいも・れんこん・にんじん・いんげん・鶏ひき肉）
コーンとアスパラのマヨ和え（コーンのみ）
かぼちゃの薄甘煮（雪化粧）
麦茶

昨夜、アスパラをちまちま食べていたので今夕も出したが、ちゃんと出されたのは食べないようだ。その辺に茹でたのがおいてあるのを見たりすると欲しがるようである？

寝不足と疲労の3連休であった。
疲れたとか寝不足とか具合悪いとか、そんなんばっか書いている(*´д｀)=з■

●夕ごはん

玉子どんぶり（野菜いろいろ・鶏ひき肉、雑穀ごはん）
大根とわかめのお味噌汁
アボカド＆豆腐のサラダ（手を付けず）
麦茶

今月はほとんどわたしと小さい人は一緒にごはんを食べている。
ただし、わたしのは一品つく程度である。
このところ食欲がなく、しかもすぐお腹がいっぱいになるため、食べる楽しみがない。
夜のせんべいとか柿の種は時々暴発しているがｗ
（しかし必ず胃が悪くなる・・・）■

寒い。

連休とは無縁の我が家である。
日曜の今日もだんなは休みなしであった。
わたしも連日、小さい人に絵本を読んだり、いちいち話しかけたりで喉が大変つらい。

悪いことに、今日一時間ほど昼寝をしてたら冷えたらしく、ひどい頭痛がする。
湯たんぽと共に、さっさと布団にもぐりこんだ。■

●昼ごはん

グラタン（いろいろ野菜、ウィンナソーセージ）
他は忘れた・・

●夕ごはん

まぐろのごま味噌ソテー
添えラディッシュ、葉も↑の鍋と一緒に炒めた・・・食べず
れんこん・じゃがいも・にんじんの煮物（自家製ベーコンと共に煮たがベーコンは省く）・・・食べず
白飯、野菜ふりかけ
もやしと卵のお味噌汁

まぐろは切り落としを買ってきた。
数枚小さい人用に焼いて、後はすべてだんなが刺身で食べた。
わたしは刺身を食べない。■

●起床　6：45

●朝ごはん　7：00〜
雑炊
バナナ
チーズ
麦茶

朝食後あまりに眠いので二度寝を試みるもやはり嫌がられてぐずるので無理だった・・・・ママンはなぜかとても疲れているのだよ・・・・。

●お昼ごはん　11：00〜11：35

焼きそば（豚もも切り落とし・アスパラ・赤パプリカ・干ししいたけ・もやし・素干しえび・削り節粉・青海苔）
レタスと卵のスープ（白すりゴマ）
特大バナナ（残した）
麦茶

●おやつ（外で）
おせんべい
牛乳ドーナツ
野菜ジュース（ドーナツと共に生協の宅配パルシステムから）

帰宅の車中でころりと寝て、そのまま部屋でねんね続行ｚｚｚｚ
計45分程度で起きた。

●お風呂　17：20〜17：50

●夕ごはん

麻婆豆腐ぽい煮物（鶏胸ひき肉・ねぎ・にんじん・赤パプリカ・マッシュルーム・ブロッコリの茎・豆腐）
アボカド＆納豆＆白すりゴマ
蒸かしさつまいも（画像の他にわたしが食べていた小さめのを半分こ）
白飯、ひじきふりかけ（美味〜）
麦茶

芋以外は残しているものの、わりによく食べた。

●就寝　21：00〜■

寒く、雨が降ってきた。
パイ生地をこしらえてると興味津々で手を出す。
はっきり言って邪魔なので（すまん）小麦粉粘土をこしらえてあげた。
ふと見ると小さくちぎってミニ麺棒で伸していた。
右端のは「くらげ」。



●昼ごはん　11：00〜

ちらし寿司（冷凍しておいた）
小松菜と油揚げの玉子焼き
高野豆腐の煮物
大学いも（自家冷食）
お味噌汁

●夕ごはん

からすかれいの煮付け
にんじんの甘煮（食べず）
ブロッコリー＆チーズ（手を付けず）
魚介を練りこんだ揚げ豆腐的なもの（商品名忘・・生協で）
じゃがいもとめかぶとわかめのお味噌汁
雑穀ごはん、野菜ふりかけ

ハートマークが好きな小さい人のために、数年前に買ったものの未だ使ったことのない型を探し出し、にんじんを抜いてみた。
「ハートだ〜！」と声を上げて手に取り（・・・・。）、半分に割り、食べないでお皿にポイ！
もう1つも割ってお皿にポイ！(T▽T)

食後にショソン・オ・ポムを少しあげた。
せっかくこしらえたパイ、おやつに間に合わなかったから、まだパリッとしている内に食べてもらいたかったのである。（関連記事はこちら〜）■