たんたんのごはん

●起床　6：45

●朝ごはん　7：00〜
雑炊
バナナ
チーズ
麦茶

朝食後あまりに眠いので二度寝を試みるもやはり嫌がられてぐずるので無理だった・・・・ママンはなぜかとても疲れているのだよ・・・・。

●お昼ごはん　11：00〜11：35

焼きそば（豚もも切り落とし・アスパラ・赤パプリカ・干ししいたけ・もやし・素干しえび・削り節粉・青海苔）
レタスと卵のスープ（白すりゴマ）
特大バナナ（残した）
麦茶

●おやつ（外で）
おせんべい
牛乳ドーナツ
野菜ジュース（ドーナツと共に生協の宅配パルシステムから）

帰宅の車中でころりと寝て、そのまま部屋でねんね続行ｚｚｚｚ
計45分程度で起きた。

●お風呂　17：20〜17：50

●夕ごはん

麻婆豆腐ぽい煮物（鶏胸ひき肉・ねぎ・にんじん・赤パプリカ・マッシュルーム・ブロッコリの茎・豆腐）
アボカド＆納豆＆白すりゴマ
蒸かしさつまいも（画像の他にわたしが食べていた小さめのを半分こ）
白飯、ひじきふりかけ（美味〜）
麦茶

芋以外は残しているものの、わりによく食べた。

●就寝　21：00〜■