たんたんのごはん

●起床　8：00

●朝ごはん　8：10〜
野菜と果物入りホットケーキ＆メープルスィーツ
バナナ
チーズ
コーンスープ
牛乳

●昼ごはん　11：00〜11：30

具沢山雑穀チャーハン（鶏胸の煮たのとか野菜たっくさん！）
かぼちゃの薄甘煮（雪化粧）
わかめとねぎと野菜麩のお味噌汁

朝ごはんが遅いのでいかがなものかと思ったが、とてもよく食べた。

●お昼寝　12：30前〜14：40
わたしはほとんど寝ていないので一緒に寝た。

●おやつ　14：50
牛乳ドーナツ
はちみつレモンヨーグルト
麦茶

生協で買った牛乳ドーナツは小さいもので2個あげたのだが、2個めを食べないので「ちょうだい」と言ったら一声あげて怖い顔をした。

●お風呂　16：50〜17：20

●夕ごはん　17：50〜18：25

鶏の照り焼き
きゃべつのごまポン酢和え
蒸かしさつまいも
焼きうどん（もやし・ねぎ・にんじん・しいたけ・ピーマン・鮭・削り節粉・青海苔）
白菜とさといものお味噌汁
麦茶■