たんたんのごはん

●起床　8：00

●朝ごはん
野菜と果物入りホットケーキ（自家冷食）＆メープルスィーツ
ひじきおにぎり少々
バナナ
チーズ

金土日とできなかった掃除をする。
すごい埃である。

●外出10：00〜

●お昼ごはん（外で）11：00〜
惣菜部のサンドイッチ
野菜＆果物ジュース

暖かいので外で食べた。
11時頃というのは皆様が買い物に出てくる時間らしく、スーパーマーケットの広場にも人が急激に集まってきた。落ち着かないようであまり食べなかった。平日のほうがよろし。

●お昼ごはんその2．12：00〜
サンドイッチ少々
ヨーグルト
麦茶

●おやつ　14：20〜
●外出　15：00〜

お昼ごはんの後には眠そうにしていたのに布団を敷くとなかなか寝ない。
ならばとずっとできないでいた客用布団の圧縮に取り掛かる。
小さい人、余計眠れなくなってしまい、買い物第3弾へ・・・・（お昼の買い物の後、近所にビール買いに行っている）・・・・店内でふと見るとベビーカーで寝ていた。


●お風呂　17：00〜17：20

●夕ごはん　17：50〜18：20

野菜たっぷりカレー（大根・パプリカ・ねぎ・じゃがいも・れんこん・にんじん・いんげん・鶏ひき肉）
コーンとアスパラのマヨ和え（コーンのみ）
かぼちゃの薄甘煮（雪化粧）
麦茶

昨夜、アスパラをちまちま食べていたので今夕も出したが、ちゃんと出されたのは食べないようだ。その辺に茹でたのがおいてあるのを見たりすると欲しがるようである？

寝不足と疲労の3連休であった。
疲れたとか寝不足とか具合悪いとか、そんなんばっか書いている(*´д｀)=з■