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コンドロイチンとグルコサミンは同時摂取が理想的 [2017/04/27 21:32]
今回は、サプリメントについての話です。
グルコサミンと、コンドロイチンは、一緒に飲むことで互いの効果が引き立ちます。
グルコサミンのほかにもコラーゲンと一緒に摂取することで相乗効果が期待できることから、サプリメントを利用してコンドロイチンを取り入れることが勧められています。
吸収効果を高めるために、動物性の成分が使われていたり、
一つのサプリメントにコンドロイチンとグルコサミンが両方入っていることもあります。
コンドロイチンは体にとって大事な成分であ..
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