手作りアロマレシピ　私事

今回のPMS、いつもよりはひどくなかったかもしれないです！ 生理前はいつもお腹が張って、おならが良く出るんです(*ﾉωﾉ) お腹が張るのは張ったのですが、おならはあまり出なかったです。 あと生理中の痛み。 じわじわとお腹が痛い、頭痛が少しはあったのですが、寝込むほどではなかったです。 もしかして、「モラセス」がちょっとは効いたのかな！？ もっとまじめに毎日食べようっと！！ モラセスの過去の記事→https://fanblogs.jp..

昨日、楽天のお買い物マラソンでポチった「モラセス」が届きました♪ モラセスの記事→https://fanblogs.jp/tedukuriaroma/archive/72/0 オーガニックにつらてこれを買ったんですが、イギリス製なんですね！ さとうきびってなんとなく暖かい地域のイメージがあったので、ちょっとビックリ。 調べてみると、イギリスの伝統的なお菓子にモラセスを使うみたいです。 パーキン　オートミールを使った焼き菓子だそうです。 トリー..

またPMS関連で読んだ本です。 「女性ホルモン力がアップする食べ方があった！ 女性の不調に効く栄養セラピー」 定真理子　北野原正高　著 青春出版社 内容は、 女性の不調には栄養不足があった！ ホルモンバランスを乱す食べ物と食べ方！ 女性の為の5つの基礎栄養素！ 年齢別不調と栄養素！ 女性ホルモンをアップするための生活とは！ 女性の不調は、ストレスの他に不摂生な食事や偏った食事に原因があり、それがホルモンのバランスを乱して体調不..

PMSを調べてて、「モラセス」が良いという記事を読みました。 【有機JAS】有機モラセス　350g__価格：648円（税込、送料別） モラセスってベーグルを作る人には馴染みがあるかもしれないです。 モラセスを使ったベーグルは、焼き上がりが色濃く、ツヤが出て、皮がバリっと香ばしく焼き上がります♪ クッキーやマフィンなどのお菓子作りや、パン作りに！モラセスシュガー500g / 砂糖 糖蜜 製菓材...価格：342円（税込、送料別） モラセスとは、さとうき..