2015年07月22日
チアシードを擂ってみた
チアシードを、ゴマのように擂り潰してみました。
ゴマよりめっちゃ擂りにくかったです！
とにかく、飛ぶ飛ぶ(≧◇≦)
新聞紙敷いて擂ればよかったです。
擂ったものを、10倍の水を入れてふやかして。
2・3時間放置して、みたらゼリー状の膜が張ってました！
モラセスをそれに入れて食べてみました。
うーん、当たり前ですが、プチプチ感がありません(^-^;
つるっと感はありますが。
でも、これならそのまま飲んでも栄養素をとれるのかな？？
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