手作りアロマレシピ　私事

自然療法が「体」を変える―免疫力が増幅する“クスリを使わない”医学

免疫力が増幅する”クスリを使わない”医学
自然治療法が「体」を変える
著：東城百合子
出版社：三笠書房

めっちゃ、私には耳の痛いお話ばかりの本でした(+o+)

食習慣が、病気を作り出しているという内容です。　



年中風邪をひく人は、食べ過ぎ、飲み過ぎで、体に負担がかかっているそうです。

内臓の汚れや疲れが吹き出したのが、アトピー性皮膚炎、湿疹、その他皮膚病となって表れるとか。

原因は、酒、たばこ、不自然な食べ方、食品添加物入り加工食品、過食、運動不足、不規則な生活、ストレスなどなど。

とにかく砂糖、肉、穀物不足等々が体の器官を弱らせ、病気になるというものでした。

また、いくら玄米菜食にこだわり生活をしていても、考えが固執していてゆとりがないと病気になってしまうそうです。

食生活と健全な考え方が大切だそうです。




うーん、お菓子大好き人間にはつらいです〜だから治らないんですけど・・・。

といっても、そんなに今は毎日毎日砂糖ものを摂っているわけではないのですが(^-^;

食品添加物も平日はそんなに摂ってないですし。

友達や夫と外食するとその限りでないだけなのですが・・・これがいけないんですよね。

今の3連休も外食が多かったです・・・反省しないと・・・(;´Д｀)



この本には、体験談も書いてあって読みやすかったです。

癌、不妊、アトピー性皮膚炎、ノイローゼ、喘息、膠原病、リウマチなどなどが治ったというものでした。

また、玄米菜食の有効性とともに、民間療法というかおばあちゃんの知恵袋的な治療法も載っています。

梅干しの黒焼き・・・細胞が活気づき、解熱、ボケ防止に
コンニャク温湿布・・・肝・腎・脾が回復
ショウガ温湿布・・・痛みや疲労素をとる
芋パスター・・・痛みいっさいの特効薬
ビワ葉温灸・・・血液を浄化し、健康細胞に変える
薬草茶（山の晩茶、スギナ茶、たんぽぽの根のお茶）

などなど。


この方の違う本も面白ろそうです！

家庭で出来る自然療法　東城百合子

薬草の自然療法-難病も自然療法と食養生で治そう

玄米菜食と健康料理-食卓からの健康改革

　　




クリックして頂けると嬉しいです(*^-^*)



人気ブログランキング

主に料理の事とか色々書いてる楽天ブログです。
よかったらこちらも遊びに来てください♪