シャンプーをやめると、髪が増える: 手作りアロマレシピ　私事

2015年08月20日

シャンプーをやめると、髪が増える

前にも書いかもしれないですが、夫の髪がだいぶヤバいことに(;´Д｀)

私の作る粉石けんのシャンプーですが、あまり使ってはくれません。

私的には、かなり良いのですが・・・(ーー;)

今使ってるのはこれ→ミントボディーソープ

ボディーソープと書きましたが、シャンプーもボディーソープも同じなので(^-^;

めっちゃスッキリさっぱりするので、ほんと夏にお勧めです。

まー、育毛効果はないですが(^^;
（抗菌・抗炎作用はあるんですけどね）

もうすぐ無くなるので、次何のハーブで作ろうか思案中です。

シャンプーをやめると、髪が増える抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ"が原因だった! (ノンフィクション単行本)

シャンプーをやめると、髪が増える
抜け毛、薄毛、パサつきは”洗いすぎ”が原因だった！

　　クリニック宇津木院長
著：宇津木　龍一
出版社：角川書店

ちょっと前、ネットで「湯シャン」ってよく見たのですが、この先生でしょうか！？

少し興味があったのと、夫の抜け毛のために読みましたｗ

この宇津木先生の恩師が、月に１回しか頭を洗わなかったそうです。

しかもその１回もシャンプーを使わず、お湯でちょこちょこっと流すだけ。

ついでに、身体も同じ月に一回シャワーで流すだけ！

でも、全く匂いはしなかったそうです。

で、この宇津木先生、４０歳の頃、突然合成洗剤アレルギーになったそうです。

シャンプー等について調べていくうちに、強力な界面活性剤、発がん性物質、ホルモンを攪乱する成分など怪しげなものがたくさん入っていることがわかり、水だけで洗うことにしたそうです。

すると、髪の毛が太くなり、髪の本数も増えてきたそうです。

３か月ほどして効果が表れ、大きな実感は３年ほどかかったようです。

シャンプーを使えば使うほど、皮脂を取りすぎて、皮脂腺が発達し、大量の皮脂を作り出してしまい、シャンプーしてもすぐに髪がベットリということに。

さらに、頭皮が薄くなり、髪の根がしっかり張れなくなり、それが髪を痩せさせドンドン細くなり、産毛のような状態に。

また、シャンプーの有害物質は毛根幹細胞にダメージを与え、防腐剤は常在菌を殺し、髪の成長を妨げるそうです。

特に、「髪がサラサラとなびくのは、干からびているから」には衝撃的でした。

「皮脂がうばわれて乾燥し、カサカサに干からびた状態」だそうです。

サラサラ状態の人間がもし自然界にいたら「死滅してしまう」と書かれています。

たしかに自然界では、鳥や動物が、皮脂をわざわざ羽や毛皮に塗ってたりしますよね。

水が毛皮の中に入らないようにするためとか、水に浮くためとか。

さて、そのやり方ですが、

初めは一日１回、その後一日おき、二日おきと日を開けてゆき、５日に１回に。

水の温度は、34～35℃で。

頭皮は、指の腹で軽く、豆腐の表面やうぶげを撫でるように洗うそうです。

なんか難しそうですね(^-^;

髪の長い人は、ブラシで梳かしながらシャワーで流すか、１０本の指を使って「手グシ」の要領で、根元から毛先に向かって梳かすつもりで、洗い流すと良いそうです。

乾かす際は、タオルでできるだけ乾かし、ドライヤーで乾かす時間を短縮する。

髪の短い人は自然乾燥で。

タンパク質は６０℃以上の熱で変形してしまうとか。

女性紙とかでは、ドライヤーですぐに乾かしましょうとよく書かれてるのですが、この先生は自然乾燥をおススメしてます。

まー、タンパク質の変形は、パーマをかけると良く実感します。

どうしても、シャンプーが恋しい人は、純石けん＆クエン酸で。

クエン酸は十分すすぎましょう。

あと、ベタつきや臭い、痒みが気になった時は、獣毛のブラシでブラッシング。

地肌を擦らないように、ゆっくりやさしく梳かす。

最低でも一日１回、特に水洗いする前に行う。

フケが気になる場合は、少量のワセリンを塗る。

だそうです。

私は手作りシャンプーを使ってますが、近いことはしてます。

粉石けんシャンプーは４日に１回だし、一日２回朝と夜寝る前に、獣毛ブラシではないですが、静電気があまりでない木のブラシでブラッシング。

もちろん、シャンプー前も念入りにブラッシングしてます。

働いている時は、自分の臭いというより外でつく臭い（タバコや飲食店の油の臭い）を取るために毎日湯シャンで、週２ぐらいだけ石けんシャンプー＆クエン酸だったし。

あとは、どうやって夫にさせるかですね～(^-^;

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