乗っＣＩＡＯ！ロードバイク！！

今は、手動負荷切替式のミノウラLR340を使ってZWIFTでトレーニング中です。
キャットアイのケイデンス＆スピードセンサーISC-12 と手首計測の心拍計
Mio・Link Heart Rate を使っています。

負荷は自動では変わりませんが、アプリで速度調整してくれてるみたいです。
一応、坂道では負荷を上げてリアル感を出すようにはしています。
（出来るだけフラットなコースを選んでいます）
ケイデンスが70を切ると、ダンシングが始まります。ダンシングしながら猛スピードで
追い抜いていく選手もいますが、あれはどうしているのでしょうか？
パワー計測は身体データなどから、疑似的に算出されます。
大体1時間ほどのトレーニングで平均210W前後です。

誤差の少ないパワー計も備え、負荷が自動で変化するスマートトレーナーには興味がありますね。
自転車屋さんに勤めているときに興味を持ったのはサイクルオプスのハマーでした。
日本ではライトウェイが取り扱っていて、保証等の安心感もあります。
時速32kmの常用域で斜度20%、2000Wまで対応可能なハイキャパシティが特徴です。
これに対抗するのが、スカイ公式トレーナーで名を馳せるWahoo・KICKR Smart と
Tacx・ Neo Direct Drive だと思います。特にTacx・Neo Direct Drive はリアルタイム
に負荷変動する唯一のトレーナーとも言われています。
また、電源不要で試合会場など屋外でも使えます。
お値段はロードバイクが1台買えちゃうくらいお高いですけど(笑)

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