ごとーしんの日々

皆さんこんばんは！ごとーしんです 僕が筋トレや読書、そしてこのブログとタイピングの練習を習慣化にして3ヶ月ほど経ちました！ たまに日を跨いでしまうこともありましたが毎日全てこなしてこれました！ 最初は筋トレに関しては腹筋、スクワット、腕立て伏せを1日1回を心がけて来ました！ そして慣れてきてからは回数を増やして頑張ってきました！ 3ヶ月ほど続けてきたおかげで体も心も鍛えられた気がします！ そしてタイピング練習に関してはe-typingで練習してきましたが最初は..

こんばんは、お腹の脂肪が落ちないタンタンですｗ 皆さん運動、筋トレ頑張ってますか？ 僕は頑張っていますよー 中々結果出ないですが…ｗ まあ”継続は力なり”ですよね！ 頑張りましょうｗ ということで僕は痩せるのが第一の目的ではありますがガリガリではかっこ悪いので筋肉も付けたいと思い筋トレも頑張っております。 やはり男はマッチョですよね！ 女性も程よく筋肉はつけてたほうが素敵ですよね そこで僕が筋トレで使っている器具を紹介します ぶら下がり健康器 ..

こんばんは、太ってしまったことをコロナのせいにしているタンタンです！ｗ 皆さんは自粛期間に太ってしまったと感じていませんか？ 自粛期間でも自宅で運動していた人はどれだけの割合いるんですかね？ ほとんどの皆さんは僕と同じように自宅でだらけていた上にお菓子なんか食べて太ってしまったのではないでしょうか？ 僕はですね、太ったことに危機感を感じて痩せたいなと思い少しづつ運動を始めました。 僕がしている運動というのがジョギングと軽い筋トレなんですが、皆さんも同じようなこと..