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タグ / 呼吸法

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緊張ほぐし [2021/04/07 15:45]
皆さんこんにちは！ごとーしんです 今日は緊張状態をほぐす簡単な方法を紹介します！ 人間生きていれば緊張することはたくさんありますよね！ 緊張した状態を少しでもほぐしたいと思うものですよね！ ですが人の字を手のひらに書いて飲むなどありますが実際中々緊張はほぐれませんよね？ ですので緊張した際にはこれから紹介する方法を実践して見てください！ 今回紹介する緊張を簡単にほぐす方法は呼吸法です！ どういった呼吸法かというと息を吸った時間の倍の時間で息を吐くです！ か..
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初めまして、タンタンでぇす！ 色んなことに興味はあるけど何も極められない哀しき漢ですｗ 筋トレやらゲームやらのことを気が向いた時に紹介していきます それとプロフ画像のウサギちゃんはペットのマロンちゃんです！ マロンちゃんのこともたまに投稿していきます！ ブログ初心者なんで優しく見守ってくださいｗ 気が向いたら見てくれると嬉しいです！ よろしくお願いします
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