ごとーしんの日々

こんばんは、お腹の脂肪が落ちないタンタンですｗ
皆さん運動、筋トレ頑張ってますか？
僕は頑張っていますよー
中々結果出ないですが…ｗ
まあ”継続は力なり”ですよね！
頑張りましょうｗ

ということで僕は痩せるのが第一の目的ではありますがガリガリではかっこ悪いので筋肉も付けたいと思い筋トレも頑張っております。
やはり男はマッチョですよね！
女性も程よく筋肉はつけてたほうが素敵ですよね

そこで僕が筋トレで使っている器具を紹介します

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こちらのぶら下がり健康器なんですが懸垂で使うのはもちろんのこと、ぶら下がった状態で足を上げれば腹筋を鍛えることもできますし、腕の開く幅によって鍛えられる箇所も変わってくるのでこれ一つで上半身はかなり鍛えられるはずです。
物が大きいので少しお部屋のスペースを使いますがしっかり鍛えたい方は購入してみてもいいのではないでしょうか

皆さん一緒に運動、筋トレ頑張りましょう！
ではおやすみなさい