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ダイエットで簡単なんです！！

でも凄く難しいんです！！

どっち？って感じですよね〜

今の私がまさにこの気持ちが入り乱れている感じなんです。。。

パーソナルトレーナーもつけてトレーニングし、食事に関する知識も相当つきました。

このPFCバランスを守って食事を摂って、しっかり週3回トレーニングすれば3ヶ月後にはこういう身体になっているはず！というくらいまでシミュレーション出来るようになりました。

でも、難しいんです。



何が難しいかと言うと「自分の意識を保つ事」これが非常に難しい。

例えば取引先との会食なんかは和食が多いので、刺身や焼き魚を食べていれば減量に支障はありません。

ただ、友人達とランチでファミレス（ジョナサン、ロイヤルホストetc）とかいくと、脂質の高い料理が多く悩んでしまいます。

海鮮丼を食べれば良いじゃん！と自分でも思うのですが、美味しそうなメニューが並んでいるとそっちに気持ちが行ってしまい、3回に2回はダメな方を注文してしまいます。。。泣

全ては自分の意思の弱さなので言い訳は出来ないのですが、今までにないくらい減量に苦しんでいます。

別にコンテスト出る訳じゃないから、そこまでストイックにやらなくても良いじゃん！と友人は言ってくれますが、一度だけで良いのでバキバキの身体を手に入れてみたいんですよね。

今一度自分自身に喝を入れて減量再開したいと思います。





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