身体リセット終了。。。: 稼いで遊んで人生満喫！

2022年11月25日

身体リセット終了。。。

身体リセット週間はあっという間に終了し、昨日から減量食に戻しています。

1週間で増えた体重は丁度2kg。

最初にいきなり1.5kg増えた時はどうなるかと思いましたが、その後はあまり増えずに一安心。

体感的には体温が上がったような気がします。

直ぐに汗をかきますし、冷えを感じる事も無くなりました。

パーソナルトレーナーが言うには代謝が戻ったと判断して良いとの事です。

減量食に戻しましたが、減量食と言っても別に不味くないのと量も少なくは無いので、キツさは全くありません。

ただ、ラーメンが食べられないのは辛い。。。

ラーメンもっと食べておけば良かった～！！

と言ってもしょうがないので、減量終了した後のラーメンを楽しみにしておきます。

まだ1日過ぎただけなので分かりませんが、2週間くらいすれば変化に気づくようなので、楽しみにしつつ減量食とトレーニングを頑張りたいと思います。

気づけば11月も終わりそうですね～

今年も残り少ないので、1日1日を大事に過ごしたいと思います。

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