糖分: 健康情報リラクゼーションReMOVEブログ

おはようございます！！リラクゼーションReMOVEの石田です。実は、僕数年前に2ヶ月で13キロのダイエットに成功して今もリバウンドせずにキープできています。今回は、僕がダイエットに成功した時にやっていた食事のお話です。食事管理だけでそれなりに痩せちゃう⁇ ダイエットって実は、適正体重までぐらいなら、身体の仕組みをある程度理解していれば、そんなに難しいものではなくストレスも感じずに痩せることが可能です！！ダイエットをする..

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プロフィール

タクさん

はじめましてタクsanです。私は現在28歳、妻、子供2人の4人家族で暮らしています。私は22歳の頃から6年間セラピストとして医療または健康、美容の部門で働き、現在は自宅でもマッサージサロンも運営しております。そんな私が現場で学んだ知識や情報を1人でも多くの方に知って頂き、健やな人生を送って頂きたいと思いブログを始めるに至りました。このブログでは、日常で皆様が抱えがちな健康、美容に関するお悩みの解決方法や知って得する健康、美容情報をご紹介していきます。是非よろしくお願い致します

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