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季節の変わり目で体調が悪くても、在宅なら仕事ができます [2015/06/16 10:18]
おはようございます。
昨日はすかっと晴れましたが本日はどんより天気ですね。
私としては急にすかっと暑くなると体がついていかないのか
ちょっとだるかったりします。
今日のどんよりのほうが、楽だったりまします。
この時期は体に余分な『湿』が溜まりやすく、
消化吸収能力が格段に落ちるようです。
そんな中、冷たいもの、甘いもの、脂っこいものを摂取すると
内蔵に一気に負担が掛かって余分な『湿』となって
自分の弱い所に出ます。
私なら胃腸。
昨日、ヨガで体調を整..
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