2012年06月14日
ヤリイカ納豆
自己過大評価
斬新感 ★★★☆☆
手軽感 ★★★★★
満腹感 ★★★★★
手軽感 ★★★★★
満腹感 ★★★★★
自己満足度
84%
ねばねばとこりこりの融合・・・
ヤリイカ納豆
材料(1人前)
ヤリイカ ・ ・ ・ 半分ほど
納豆 ・ ・ ・ ・ 一パック
大葉 ・ ・ ・ ・ 3枚ほど
わさび ・ ・ ・ ・ ・ 小1
納豆 ・ ・ ・ ・ 一パック
大葉 ・ ・ ・ ・ 3枚ほど
わさび ・ ・ ・ ・ ・ 小1
魚料理レシピ
@イカ を1cmのサイの目にきりお皿に入れます。
Aお湯を沸かし 熱湯を@にいれ、7秒いれ、氷水につけて、取り出します 。
B大葉 をみじん切りにします。
C納豆をあけ、からしをいれずに、わさびをいれます。
DそこにAとBを混ぜ合わせ完成です
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