2009年10月15日
昨夜は久々の平日11kmランニングでした。
最近は、
多忙、無気力、寒さ
などで、
平日は
走れなかったのですが、
昨夜は
4℃の気温の下、
11km走って来ました。
寒さで
前半は辛かったのですが、
後半はまさに
快速。
飛ばし過ぎで
やや気管が
ただれぎみで
足も
筋肉痛。
情けない次第です。
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多忙、無気力、寒さ
などで、
平日は
走れなかったのですが、
昨夜は
4℃の気温の下、
11km走って来ました。
寒さで
前半は辛かったのですが、
後半はまさに
快速。
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やや気管が
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足も
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