貧乏暇なし

暑いですね。
昨夜は暑くて
寝れませんでした。

今日で8月も
終わりなのに････｡

異常ですね













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平日は多忙で
ﾌﾞﾛｸﾞ更新できない日が
続いておりますが、

昨日の日曜日にまで
時間が無く、
更新出来ませんでした。

平日ならともかく、
休日にまで
更新が出来ないなんて････｡

もう、終わりなのかも知れません。













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激務だった1週間。
遠のいてしまった
ﾌﾞﾛｸﾞ更新。

駄目ですね。
罪悪感でいっぱいです。

以前に比べると
気力が無くなりました。

なんだか
『老い』を
つくづく感じます。

でも
こうやって
更新している時が

とても
幸せを感じます。

それだけ
ﾌﾞﾛｸﾞは好きなのですが････｡

歳をとりました｡













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日の出が
遅くなり、

天気が悪いと
起きれないです。

今朝は
すっかり寝坊です。












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熱中症を恐れ、
ここ1ヵ月半ほど
22kmまで距離を
落としていましたが、

やや涼しくなったので、
3km延ばし
久しぶりの25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞ。

いつもの
22kmまでは
順調でしたが、

23.5km地点位から、
完全に練習不足が現れ、
足が動かなくなりました。

少し歩けば
また復活するものの、
長く持続できず。

結局、残り1.5kmは
歩いたり走ったりでした。

やはり身体は正直。
練習不足は
否めません。
情けないです。













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休日の日曜日。

この歳になると
どうしても
朝早く（日課の4：30に）
目覚めてしまいますが･････

そこから
もう一寝りするか、
それとも起きるか
迷ってしまいます。

起床時間が遅いと
せっかくの休みも
充実しないまま
終わってしまうし････、

いつも同じように
起きると
1週間分の疲れが
取れないし･････､

結局、
今朝はﾗｼﾞｵ体操に
合わせて
6：25の起床でした。












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以前は
墓地にゴミ箱があり、

分別をしないまま、
そこに
捨てる事が
出来ましたが、

ここ2〜3年前から
分別がうるさくなり
墓地備え付けの
ゴミ箱が撤去され、

ゴミは全て
お持ち帰りの時代。

花、盆菓子、線香、ﾛｳｿｸなど、
泥やカラスの糞が
付いて濡れているので、

汚い、面倒くさいで
もう、うんざり。

昔の時代が
良かったです。













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高温炎天下時は、
森林浴ｺｰｽを走りますが、

8月4日から
落石のため
通行止めのまま。

やむを得ず
日陰があまりない
河川敷ｺｰｽ。

31℃炎天下日陰少々は、
やはり過酷。

しかし

7・12・15・20ｋｍで
給水をし
頭から水をかぶり
両足に水を掛けての
ﾗﾝｲﾝｸﾞは

作戦成功。

予想よりは
比較的楽に
22ｋｍ完走できました。

でも
こんな時は、

熱中症になる危険性大。
止めた方が
良いですよね。












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13日（金）は
三井ｱｳﾄﾚｯﾄﾊﾟｰｸ札幌北広島に
初めて行ってきました。

2階ﾌｰﾄﾞｺｰﾄにて
歌うｱｲｽｸﾘｰﾑ屋さんがあって
行列が出来ていたので
私も並びました。

その店は
『ｺｰﾙﾄﾞ・ｽﾄｰﾝ・ｸﾘｰﾏﾘｰ』
というお店で

日本には関東を中心に
34店舗あり
北海道にはここだけ
だそうです。

注文すると
ｽﾀｯﾌの方々が
自分の目の前で

-9℃の鉄板の上に
ｱｲｽｸﾘｰﾑを載せ
色々なﾄｯﾋﾟﾝｸﾞを

歌を歌いながら
ﾌﾞﾚﾝﾄﾞしてくれます。

珍しいので
1度は行ってみては
いかがでしょうか。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
コールド・ストーン・クリーマリー













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昨日は実家で
母と姉夫婦とで
お墓参り後の食事会。

お盆で
はしゃぎ過ぎたのか
昨夜帰宅した時には
かなりの泥酔。

暑さで
異常なのどの渇き。
水を飲んでも飲んでも
のどが渇いて････｡

それが落ち着いたと思ったら
今度は
ひんぱんに通うトイレ。

完全に寝不足＆二日酔い。
今日は1日無駄にして
終わりそうです。













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