2010年08月23日
気温28℃曇り、久しぶりの25kmランニング。身体は正直です。
熱中症を恐れ、
ここ1ヵ月半ほど
22kmまで距離を
落としていましたが、
やや涼しくなったので、
3km延ばし
久しぶりの25kmランニング。
いつもの
22kmまでは
順調でしたが、
23.5km地点位から、
完全に練習不足が現れ、
足が動かなくなりました。
少し歩けば
また復活するものの、
長く持続できず。
結局、残り1.5kmは
歩いたり走ったりでした。
やはり身体は正直。
練習不足は
否めません。
情けないです。
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22kmまで距離を
落としていましたが、
やや涼しくなったので、
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順調でしたが、
23.5km地点位から、
完全に練習不足が現れ、
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