2009年08月10日
炎天下の25kmランニング、日没に助けられました。
出発は17:00で30℃近くの環境下。
出発前から汗だらけ。
昨日まで、
仕事による足の筋肉痛で、
しゃがむ事すら出来なかった
弱った身体を奮い立たせ、
ただただ気力だけで挑んだ
25kmランニング。
12.5kmの折り返しまでは
暑さで異常なくらいの発汗。
給水はゴールまで出来ないので、
折り返しまでに既に脱水症状。
背後から照りつける直射日光に追い風。
既に折り返しでかなりバテていました。
しかし、
折り返し後は向かい風。
18:00過ぎると日没が近いので、
風は涼しく、直射日光も無くなり、
良い環境に変化。
走りやすかったものの、
前半の疲れと一昨日の疲労から、
かなり辛く、
気力で完走。
このまま後半も暑かったら、
完全に完走は無理でした。
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出発前から汗だらけ。
昨日まで、
仕事による足の筋肉痛で、
しゃがむ事すら出来なかった
弱った身体を奮い立たせ、
ただただ気力だけで挑んだ
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12.5kmの折り返しまでは
暑さで異常なくらいの発汗。
給水はゴールまで出来ないので、
折り返しまでに既に脱水症状。
背後から照りつける直射日光に追い風。
既に折り返しでかなりバテていました。
しかし、
折り返し後は向かい風。
18:00過ぎると日没が近いので、
風は涼しく、直射日光も無くなり、
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前半の疲れと一昨日の疲労から、
かなり辛く、
気力で完走。
このまま後半も暑かったら、
完全に完走は無理でした。
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