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タグ / sixpad
記事
ABSレベル８に挑戦 [2018/01/05 12:21]
おはようございます
今朝もSIXPADトレーニング
なんだか姿勢が良くなってきた気がする
体重はまだ変わらない。コツコツ続けよう
６日目：４８２mp
ABSレベル８ ↑ ちょっときつかったけど大丈夫かな
LEGレベル５ → 慣れてきた
ARMレベル１ → 今日は上腕三頭筋を初めてトレーニング
ABSレベル７ [2018/01/03 09:22]
おはようございます
今朝もSIXPADトレーニング
なぜかABSがiphone appにつながらず。。
なのでmpはLEG、ARMのみでのカウント
腹筋はレベル７に挑戦 痛くない
LEGのレベル５も慣れてきた感じ
５日目：３０８mp
ABSレベル７
LEGレベル５
ARMレベル１
ウエスト・腕・脚を鍛えるパッド、【BodyFit(ボディフィット)】
はじめてのARM [2018/01/02 09:06]
おはようございます
今朝もSIXPADトレーニング
ARMはじめてトライ
まずはレベル１で
手先まで刺激が来るので トレーニングしながら字を書くのはキツイかな
脂肪はまだまだあるけど 腹筋を押すと固くなっている感じがする
毎日コツコツとトレーニングしていきます
４日目：４６８mp
ABSレベル６
LEGレベル５
ARMレベル１
レベル変更 [2018/01/01 09:57]
明けましておめでとうございます
朝起きてSIXPADトレーニングです
昨日LEGをレベル６で試してみて
筋肉痛になりました。。
なので今日はレベル５で
でも 右足が痛いな。。
ABSは痛くないので そのままレベル６で
「痛いのが１分以上続くとレベルを下げる」
「辛い一歩手前のレベルでトレーニングする」
のが良いそうです
３日目：３９５mp ABSレベル６ LEGレベル５
p.s. Yahoo Japanのトップページ右上の広告..
朝やってみる [2017/12/31 08:49]
「いつやっても筋肉がつく効果は一緒」
「ただ朝やると代謝が良くなる」
そうなので
まずは脂肪を落としたい私は 朝SIXPADトレーニングしました〜
今日は姿勢を良く本を読みながら
２日目：４０７mp レベル６
レベル１上げただけで前半結構キツかったな 特に足が
【SIXPAD(シックスパッド)】
買いました〜 [2017/12/30 15:52]
クリスティアーノ・ロナルドがベルトをつけてるシーンを何度か見て
青山の直営店で試しにつけてみて
インターネットでいろいろな情報を読んで
結構な投資になるので悩んでいましたが
何もしないと何も変わらない
試しにやってみよう精神で
昨日ついに買っちゃいました〜
それも、はじめはベルトだけと思っていましたが
まとめ買いするとお得なベルト、レッグ、アームの３点セットをゲット
帰宅して 充電をして
今朝はじめてつかいました
使用感上々、２３分あ..