2017年12月31日
朝やってみる
「いつやっても筋肉がつく効果は一緒」
「ただ朝やると代謝が良くなる」
そうなので
まずは脂肪を落としたい私は 朝SIXPADトレーニングしました〜
今日は姿勢を良く本を読みながら
２日目：４０７mp レベル６
レベル１上げただけで前半結構キツかったな 特に足が
【SIXPAD(シックスパッド)】
「ただ朝やると代謝が良くなる」
そうなので
まずは脂肪を落としたい私は 朝SIXPADトレーニングしました〜
今日は姿勢を良く本を読みながら
２日目：４０７mp レベル６
レベル１上げただけで前半結構キツかったな 特に足が
【SIXPAD(シックスパッド)】
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