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シックス・パッドでモテる体と健康になる!
クリスティアーノ・ロナルドの広告で気になっていたシックス・パッドを購入。
シックス・パッドでモテる体と健康になりたい。
ちょこちょこ成果をアップしていきます。
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2018年01月02日
はじめてのARM
おはようございます
今朝もSIXPADトレーニング
ARMはじめてトライ
まずはレベル1で
手先まで刺激が来るので トレーニングしながら字を書くのはキツイかな
脂肪はまだまだあるけど 腹筋を押すと固くなっている感じがする
毎日コツコツとトレーニングしていきます
4日目:468mp
ABSレベル6
LEGレベル5
ARMレベル1
タグ:
sixpad
posted by
santacatarina
at 09:06|
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