さくら迷彩柄の コンプラス A.Y by トオケミ 限定Tシャツ。
“beauty of Japan”日本の美を現在的にアレンジした "Cool Japan design”2016年02月10日
１−１３ 食生活習慣は最重要課題
糖尿病の怖さはさまざまな合併症を引き起こすことです。
血管疾患と癌を引き起こすことはまれですが、
高血糖や糖尿病は癌発症のリスクが２割上がります。
インスリンの働きが悪くなって、大量のインスリンを分泌され、
それが癌細胞の増殖につながっていると考えられています。
糖のとりすぎも癌細胞の成長を促します。
女性に多い認知症も糖尿病の人のほうが２倍かかりやすいといわれています。
HbA1cが６．５％以下に抑えることでこれらを防ぐことができるのです。
食生活の改善に遅いと言うことはありませんので、
人生の後半に入った今からでも最重要課題として取り組みましょう。
そこから、すばらしい未来があなたを待っています。（第２章へ続く）
第１章 今後の人生を変える食べ方
１− １ 老化に勝つ 一番良い方法
１− ２ 若い体をつくる ５つの条件
１− ３ いま歩かなければ あなた死ぬわよ
１− ４ 健康な体をつくる３０品目の食事法
１− ５ 疲労回復できる ３つのルール
１− ６ ガンを予防するには３時のおやつをたべなさい
１− ７ バランスの良い朝食のメニュー
１− ８ 昼のごちそう
１− ９ 長寿の秘訣 長生きできる食べ方
１−１０ 中年太りを防げ 食べてやせる
１−１１ 人生を長く楽しもう
１−１２ 健康診断で糖尿病の疑いがあったら
１−１３ 食生活習慣は最重要課題
第２章 糖尿病を改善できるダイエット
第３章 癌を予防する免疫力のつけ方
第４章 あなたの体内の毒を洗う食べ物
第５章 血管が１０歳若くなる方法
血管疾患と癌を引き起こすことはまれですが、
高血糖や糖尿病は癌発症のリスクが２割上がります。
インスリンの働きが悪くなって、大量のインスリンを分泌され、
それが癌細胞の増殖につながっていると考えられています。
糖のとりすぎも癌細胞の成長を促します。
女性に多い認知症も糖尿病の人のほうが２倍かかりやすいといわれています。
HbA1cが６．５％以下に抑えることでこれらを防ぐことができるのです。
食生活の改善に遅いと言うことはありませんので、
人生の後半に入った今からでも最重要課題として取り組みましょう。
そこから、すばらしい未来があなたを待っています。（第２章へ続く）
バック ナンバー
第１章 今後の人生を変える食べ方
１− １ 老化に勝つ 一番良い方法
１− ２ 若い体をつくる ５つの条件
１− ３ いま歩かなければ あなた死ぬわよ
１− ４ 健康な体をつくる３０品目の食事法
１− ５ 疲労回復できる ３つのルール
１− ６ ガンを予防するには３時のおやつをたべなさい
１− ７ バランスの良い朝食のメニュー
１− ８ 昼のごちそう
１− ９ 長寿の秘訣 長生きできる食べ方
１−１０ 中年太りを防げ 食べてやせる
１−１１ 人生を長く楽しもう
１−１２ 健康診断で糖尿病の疑いがあったら
１−１３ 食生活習慣は最重要課題
第２章 糖尿病を改善できるダイエット
第３章 癌を予防する免疫力のつけ方
第４章 あなたの体内の毒を洗う食べ物
第５章 血管が１０歳若くなる方法
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