忙しい合間にも、清掃したり、畑したりと。濃密な４か月間を送っておりました。
こんなに一生懸命なのに、お金がないのはなぜ(´；ω；`)
それは、遊ぶからでーすｗ
さらに、体重が１０キロも増加してしまったぁぁぁぁああ！！
過去最高体重８１．５キロおおおおお！！
やばすぎる。
１年間釣りばかりしていたせいで、運動全くしなかった結果がこれである。
まずは、食べる物を考えて、お菓子とジュースは摂取しません！
そして、運動を取り入れていきます！
まずは階段上り下り！ そして、休日は畑でダイエット！！
１週間行い、なんとか１キロ減８０．５キロに！！
目標はあと８キロ減の７２キロ！！！！！
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動画も４ヶ月分溜まってはいるが、編集がなかなかしんどい。。
まぁ、雨が降ったら釣りをあきらめるのでその時に編集していきたいと思います。
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タグ：ダイエット