お得情報で賢く節約

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普段お通じは結構いいので、まさか自分が便秘で
悩む事になるなんて全く思っていませんでした。

そんな私ですが、妊娠してしばらくすると
突然出るものが出なくなりました。
なんで？　どうしよう？

その時はあまり運動出来る状態ではなかったので
出来る事は食事内容を変えることだけ。
という事で、いろいろ調べて片っ端から試しました。

ヨーグルトを食べる、野菜を食べる、
食物繊維の多いごぼうやお芋を食べるなどなど。

どれもそれなりに効果があったのですが、
逆に「これ！」という決め手に欠ける。

そして最後にたどりついたのが玄米でした。
最初は正直あんまり美味しくないなぁと思いながら
食べていたのですが、翌日びっくり！
食べたお米とトイレで対面してしまいました。

玄米ってよーく噛まないと消化されないんですよね。
これは気をつけないといけないのですが、
それにしても玄米パワー恐るべしです。

あれだけ頑固な便秘がすっかり解消したばかりか、
一日に二度出たりも

おかげで、妊娠中の体重管理もばっちりでした。
食べ続けるうちに玄米の美味しさもわかるようになったし、
よく噛む習慣も身についていい事づくめ。

いろいろやっても効果が出ないという方には
ぜひ玄米食をお試しいただきたいです。

ショッピングやレストランで便利なクレジットカード。
どれが一番いいんだろう？ってふと考えちゃいますね。

たくさんあるカードの中で今回ご紹介するのは
ANAアメリカン・エキスプレス・カード


仕事やプライベートで国内・海外によく行くよ
という方には特におすすめ。


なんと、国内・海外の旅行障害保険がついているんです。
これはポイント高いですよね。

カード年会費が5250円なので、保険だけでも
じゅうぶんお得なのがわかると思います。

空港ラウンジも無料で利用出来るので
いつもより上質な時間を過ごせますよ


そして一番のお楽しみはやっぱりマイル

入会時に1000マイル、2010/2/28までの申し込みなら
さらに2000ポイントがプラス。

そして入会3ヶ月間はポイント2倍なんです。

普段のカード利用では100円で1マイル貯まりますが、
ANAグループでの利用なら1.5倍に！
フライトでもさらに搭乗ボーナスが上乗せされます。

マイルがどんどん貯まりますよ
カード継続のたびに1000マイルもプレゼントされます。

ネットショッピングでの不正使用による損害も
全額補償してくれるプロテクション・サービスも
魅力です。