お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで

だんだん暑くなってきましたね。

衣替えも衣替え、夏服が要ります。

まあ朝方寒かったりするときもありますが、

半袖は必要になりますね。

せっかくなので、体も鍛えます。

毎日ユーチューブをみながらトレーニングします。





腕を鍛えるのも結構きついですが頑張ります。

食事も意識して、プロテインもいいですが、

鶏のささみ！？胸肉？たまごもかかさず。

それでパンプアップしていきたいですね。


バーベルとかあったらやりたいですね。

米とか、衣装満杯のケースでも代わりに持ち上げときます。

怪我だけは気をつけて・・・


初心者でもベンチプレスをやり始めると、

意外と早いうちに筋肉質になる実感があります。

重いバーベルを上げるときは、

補助係の付き添いの人を必ずつけましょう！

怖い夢は、久々に見ましたね。

だいたい、仕事から早く帰宅した日は、

怖い夢見ることあります。


寝る時間もいつもより早くなり、

学生時代から１０年昔の知り合いの人が夢に

登場したりしてきます。


どんな怖い夢を見たか、結論から言いますが！

自分の腕、手がッ誰かに握られたまま離してくれないのです。


至近距離で暗闇の中、うっすら人の顔が見えたので、

こいつが俺の手を引っぱってるのか？

と夢の中でモガイテいたのですが。


そこで、だんだん気がついてきて、

それは自分の頭で、手をおさえて寝てました。


いつもより早く寝ると夢見てしまいますね。

あと変な態勢になってても、変な夢みやすいですね。


学生時代や、昔の仲の良かった知り合いなど、

夢の中に登場してきます。

目が覚める時間も早いです。

午前０時です。


それは、あんまり寝られなくなってゴソゴソしだします。

ネットみたり、このブログ書いたり、

ツイッター見たり、動画見たり、、、


外はビュービュー風吹きだして、寒そうですね。

寝てあったまった、体も冷えてきそうです！！


だんだん寝れないので、ゴソゴソしときます。

人生はヒョンな事から変わっていく

ということで、

現状から抜け出したいという人は、

沢山いると思います。


もちろん理にかなったことでないと、

間違ったまま進んでも苦しいだけです。


たとえば、新しく就職や転職がしたい、

というのがあります。

狭い門の、再就職は難しいが、

意外と他の得意なジャンルの就職が簡単だったり

することもあります。


新しく始めたい事、就職や転職は、

執念があれば、不景気関係なく、

行動することによって達成するのもあります。


こだわりが強すぎと周囲と同調は難しくなるので

生き方にリスクを背負ってしまいます。


今出来ること、やりたいこと、１歩１歩でいいと思います。

時間は、何にしろたってしまうので、

やりたいこと、行動したいこと、１歩動かしたり、

ひらめきや、調子がいいときは、３歩くらい進んだりも

できます。

最初から無理しても全部達成できるものでは無いので、

今出来ること、やりたいこと、１歩１歩でいいと思います。

世間は毎日いろんな事故がおきていますよね

事故は全然減らない、逆にエスカレートしている。

生活の為には、動き回らないとお金にならないからね。


自粛しろといって、お金の支給がない

どうやって生活しろというんでしょ？


コロナ感染対策に、緊急宣言だけでおさまらないでしょ。

自粛を要請しても、経済も給付金で活性させないと

みんな生活苦になって自殺者は加速します。


経済が回っていたら、みん賢くなって

ウイルスやコロナ感染拡大防ぐ知恵も出て来ます。


ストレスをためる生活なら、

どう考えても爆発するだけしかないんですよ。

会社の上司に逆らい降格人事の憂き目にあう40代サラリーマン、

管理側と窓際の両方を経験し部下を使う立場から奴隷の身分に・・・

このブログでは独自の視点で元労組執行役員が

ツラい仕事を乗り切るノウハウを伝授します　頑張って今日を乗り切りましょう

https://ex02.net/　（仕事ツライと感じた人の対処法）

@gin7000　（ツラたん）

涼しいと気持ちいいですね！

朝早く気持ちよく起きれると

気分がいいです！！


夏のジメジメした感じだと

体がスッキリしませんね！！


朝から、駅前にあるような蕎麦を

作って朝食にしました！！

これがやっぱりウメー！



リピーター続出のダイエット食もいいですよ！！

大人のための置き換えダイエット【美穀菜】