さよならぽっちゃりさん

皆様こんばんは。
どうもMARUです。
徐々にブログへのアクセスが増え、非常に嬉しく思います。
是非読者になっていただけると幸いです。

本日は、題名の通り、SIXPADの効果・効能について、私の知っている範囲でお話ししたいと思います。
もうすぐ水着の季節なので、今年こそは見返してやるぞという方は是非今からボディメイクを始めてください早く始めるに越したことはありません。


まず、SIXPADとは？
皆さんもCMなどでよく目にしますよね。

SIXPADはEMS（Electrical Muscle Stimulation）を使用したトレーニングキットです。

EMSとは体の最深部に電流を流し、脳からの信号とは別に、筋肉を収縮させるものです。
脳から「腹筋よ縮め！」と命令しなくても、勝手に縮んでトレーニングをしてくれます。

では、SIXPADは他のEMSと比べてどう違うのか？

SIXPADが他のEMSと一番違うのが20Hzの周波数を使用しているということです。
研究により最も効果のある周波数が20Hzであるのは有名な話です。
20Hzよりも高い周波数を使うと、約60秒で筋肉の張力が低下し、タンパク質の合成が行われず筋肉が発達しなくなります。
20Hzであれば時間が経過してもトレーニング効果が持続する傾向にあります。
つまり、高い周波数をつかっているEMS器具は、見た目がピクピクしているだけで筋肉に効いていないということになります。
ただ、20Hzの周波数が効果があるのはわかっていましたが、20Hzは人が耐えられないレベルの痛みを伴うため商品化には至っていませんでした。
痛みを軽減する方法としては、周波数を20Hzから例えば50〜80Hzと高くすることですが、そのぶん効果が無くなってしまいます。
その為、他のEMS商品の多くは痛みが出ない周波数（50〜60Hz）、つまりそれほど効果が期待できない周波数を使っているということになります。

ここで20Hzの周波数を痛みが無くすことに成功したのがSIXPADです。

電気を流す量・時間、肌にあたる面積などを計算し、20Hzでも痛みがない波形の開発を成功させました。


SIXPADはスポーツ選手も使用しており、安心して使用していただけるトレーニングキットです。
普段忙しくてジムなんか通えない方や、そもそも運動するのが嫌な方はこのようなキットに少し頼ってみてはいかがでしょうか？
家事をしながら、仕事をしながら、テレビを見ながら、「ながらトレーニング」が可能です
もちろんすでに運動されている方も、トレーニングと併せて利用していただければさらに効果が上がるかもしれません！

ダイエット・シェイプアップそして...脱ぽっちゃりを目指している方は是非お試しください。

似たような商品が出回っておりますので、購入する際はくれぐれも慎重に購入しましょう
正規品のリンクはこちらのブログに掲載しておきます
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夏までに理想の腹筋を仕上げてください
最後までお読みいただきありがとうございます。
MARUは家トレをして眠りにつきたいと思います。

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