アクロバッターが教えるダイエット！

まいど！

takaです。

今回はtakaの得意分野「体操」の話をしましょう〜

勿論イントラとしての目線も大事なんですが、皆さんの目線で何が伝えられるか考えて記事にしました。


僕はもう何年かわからない間で延べ数千人の生徒を見て指導してきました。

み〜〜〜んな最初はバック転やりたいみたいです。

でもそれぞれで本当に理由が違うので面白いです。

「野球の試合で」「サッカーの試合で」「忘年会で」「運動会で」「憧れがあって」

本当に沢山の思いをもって僕のところに来てくれます。

僕はね。

バック転の技術よりも何よりも

その「最初の一歩」

が大事だと持ってます。

前回までとの話ともつながりますが何よりも「イメージする事」っていうのが大事なんです。

例えばスタジアムでゴールを決めて、大喜びの中パフォーマンとしてバック転をやる自分の姿。

超絶綺麗でかっこいいバック転をイメージして歓声を想像したとしましょう。

実はそれが最終的にみんながやるバック転だったりします。

バック転ってものを何となく見かじった（聞きかじった）だけの場合は実はどういうわけか完璧なバック転を想像できるもんなんです。


なぜか？

体は皆さんの事をよく知ってます。
だから貴方の体でできる最高の形を実はしっかりと把握しているんです。


だから不思議に思った方も多いと思います。

「簡単だと思ったのにやってみたらめっちゃ難しかった！！」


なんで難しいと思います？

なかなかわからないでしょうけど。

じゃぁ質問変えてみましょっか。

死ぬけど喝采浴びれます！
と
死なないけど喝采も浴びません。

はどっちが嫌ですか？


そうなんですよ。
死んだら元も子もないんですよね。


皆さんの完璧なバック転のいちばんの障害って実は「恐怖心」なんです。

火事場のバカ力って言葉があります。
死ぬと思った途端にすごい力が出るってやつ。


「え？じゃぁ死にそうならバック転出来ちゃうんじゃなの？」

そうなんです。

実はこれは御多分に漏れず全員「死を覚悟した瞬間にできてた」んですよ。

takaは「明日位牌に飾られんだろ〜な〜」って何となく考えて「でもま、ばいばい！」って言いながら初バック転独り立ちしました。

じゃぁ大事なのって何なのか。

覚悟？

は今更無理でしょ。

意志？

はもう持ってますね。



答えは「無心」


頭と体にすべてをゆだねること。
競技にするのはそっから先。


まずは無心で自分を動かしてみること。

さっき言ったけど。「死にたくない」んですよ。誰でもね。

だから体が死なないようにちゃんと守ってくれるんです。


心と体のバランスを唱え続けているのにはこんな理由もあったのでした。


では明日からは恐怖心との戦い方を話してきたいと思います☆


お楽しみに☆

takaでした〜