さみのライター奮闘記

毎日最低１リットルのルイボスティーを飲む生活をはじめて、2週間目です。 1週間目に比べて変わった点はありませんが、意識せずともたくさん水分をとれるようになりました。 水分をとると体にいいのは知っているけれど、水だけだと飽きるんですよね。 その点、ルイボスティーだと自然に飲めます。おいしいから。 特に、夜寝る前に1杯飲むようになったところ、朝の目覚めがさわやかです。 起きてすぐに、無理なくトイレにはいれるので。 まだ買った分は残っていますが、これ..

ルイボスティーを毎日飲み始めて、1週間がたちました。 前回の記事はこちら→（ルイボスティー生活・1日目） 飲んでいるうちに気付いたことを書いていきますね。 少しお通じがいいノンカフェインなので夜も飲みやすい 少しお通じがいい 実は根強い便秘に悩まされているのですが、少しお通じがよくなりました。 いつもに比べるとトイレ一回分くらい、という形ではありますが。ちょっとお腹が楽です。 ただ、もしかしたらお茶の効果ではなく、水分をたくさんとるよ..

ルイボスティーの「ルイボス」って、そもそもなんでしょう。 気になって調べたところ、木の種類だそうです。 南アフリカ原産のお茶っ葉で、健康に良いことに注目されて広まったとか。 ルイボスティーは主に肌のツヤや腸内環境にいいとよく聞きますね。 お肌の曲がり角をすぎた身としては、つい手にとってしまうキーワードです。 目の下のクマとかにきくといいなあ。 そんな期待を込めて、飲んでいくことにしましょう。 私が今回購入したのは、ルイボスティーの中で..

以前、友人から、プレゼントとしてルイボスティーをもらいました。 クセがあるイメージだな。 でも体によさそうだし、うれしいな。 そんな気持ちで飲んでみたところ、思ってよりずっと飲みやすい。 お肌のツヤがよくなったり、お腹の調子がよくなったりを実感できるほどの量ではなかったけれど、すっかりはまってしまいました。 そんなわけで、今回自分で購入してみたのがこちらのルイボスティー！ 「緑茶のような味わい」というのが気になって選びました。 飲むのが楽..