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2023年05月31日

なんだか気持ちが沈まなくなりました

みなさんこんばんは!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

最近、新しい工事が始まったり変化がありましたが気持ちが揺れなくなりました。

それまでは大丈夫なのかなどと心配することが多かったですがあまり考えなくなりました。

こう考えることによって、気持ちが非常に楽になりました。

それと考えても仕方がないことは考えなくなりました。

考えなくなった原因ですが、自分なりに考えたのでは

自分の性格ついて、できるだけ細かく調べました。

そして、その答えを分析したところ考えても仕方がないことに辿り着きました。

確かにそのことは分かっていましたが自分の性格というか性質が複数あるので

複数のことを調べた結果、答えがほとんど考えても仕方がないとの回答だったので

これは考えても仕方がないことが確定したので、考えないようにしました。

このように、突き詰めて調べて、結果が同じなら自分の性格を修正すればいいだけなので

変えることができました。

今まで中途半端に調べモヤモヤが残ってそれが増幅して大きくなる。

これの繰り返しでした。

しかし、根の根まで調べ上げ答えがほぼ同じならそっちへ向かって進めばいいだけなので簡単です。

今までなぜ根の根まで調べなかったのかと今までの自分に言いたいです。

しかし、遅ればせながらでも答えが出てよかったです。

おかげさま目の前の霧が晴れたようです。

しかも、「なんで今までこんなことで悩んでいたんだろう」と馬鹿馬鹿しくなりました。

今となっては実にくだらないことです。

抜け出すことができて本当によかったです。

2023年05月29日

十分努力した後は、なるようになると考える

みなさんこんばんは!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

最近、自分が楽になりたいため色々その方法を調べています。

その中で、なるようになると言う言葉を見つけました。

なるようになる……………つまり人事を尽くして天命を待つと同義だと思います。

なんとかなるとの違いは努力の有無です。

なんとかなるは努力はしていないがなんとかなるだろうです。

しかしなるようになるは、努力を尽くしたのであとはなるようになるです。

僕は、仕事でも十分努力は尽くしていると自負できます。

なのであとはなるようになると思って今後は行こうと思います。

準備や工程管理もできていると思っています。

やったことがないことは躓いたりもしますが、次からは行けるように

勉強もしています。記録して忘れないようにもしています。

なので後はなるようになると思ってやっています。

2023年05月28日

先入観を持ってしまう性格

みなさんこんばんは!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

僕は何に対しても先入観を持って見てしまいます。

特に、仕事に関してはネガティブな先入観を持ってしまいます。

結果、ネガティブな先入観で見ていてもそのようになったことはありません。

しかし、先入観を持って見てしまいます。

ネットに「先入観は可能を不可能にする」と書かれていました。

これは正解だと思います。なぜか?先入観のせいでやろうと思ったことをやらなくなったり

デメリットが多いです。

先入観も結局は幻想です。

先入観も幻想。人の期待も幻想。不安も幻想。

自分が今まで悩んでいたことは全てが幻想でした。

ようやく答えが出ました。全部が全部幻想です。幻です。

実際起こり得ないことをあたかも起こるかのように脳内変換していただけです。

今晩から瞑想をやってこの幻想を全て消し去ります。

幻想でここまで悩んでいたなんて実に馬鹿馬鹿しいです。

先入観なんて持つ必要ないし、人の期待に応える必要もない(淡々とこなしたらいいのです)

そして、不安なんて思う必要もないのです。(今まで失敗なんてないのですから)

工程が遅れたのは自分のせいではありません。(客先がきちんと対応していなかったせいです)

業者のせいにされたらたまったものではありません。

幻想で悩む必要なんて全くありません。

仕事で先入観を持たないようにします。

平日の仕事終わり家で何していますか?

みなさんこんばんは!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

ちょっとみなさんにお聞きしたいのですが、みなさん平日の仕事終わりって

家で何されていますか?

僕は今までは資格の勉強をしていましたが、今は何もすることがなくて

退屈しています。

月曜日や水曜日は見たいテレビがあるのでそれを見ています。

しかしそれ以外はとにかくすることがなくて困っています。

ちょうど今日は友達に会う予定があったので聞いてみたのですが、

返ってきた答えが、ゲームやゴロゴロしてる、ヨガ、株の勉強、読書などでした。

これは、全てネットにも書かれていました。

しかし、ピンとはきませんでした。

返ってから寝るまで大体、3時間くらいですが充実していません。

平日の夜に充実することをすること自体が難しいのかも知れません。

しかし、早く仕事を終えて家に帰りたいと思えるようになりたいと思っています。

昔はゲームが楽しみでワクワクしながら早く家に帰りたいと思っていましたが

今はワクワクがないです。

ワクワクしながら早く家に帰りたいと思ってみなさんに質問してみました。

いかがでしょうか?みなさんワクワクしながら家に帰っていますか。

そして、家で何をしていますか。よければ教えて下さい。

2023年05月27日

瞑想(マインドフルネス)をしだして2週間が過ぎました

みなさんこんばんは!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

寝る前の瞑想(マインドフルネス)を始めて2週間が過ぎました。

それまではモヤモヤが多く一体何に対して悩んでいるのか分からなくなっていました。

しかし、マインドフルネスをやりだしてから翌日へモヤモヤが残ることがなくなりました。

しかも、何に対して悩んでいるのかも明確になりました。

おかげさまでその悩みを潰していけば悩みがスッキリなくなります。

朝起きた時、モヤモヤが残っていて嫌な時がありました。

しかし、今はその日のモヤモヤはその日のうちに消し去ります。

それは瞑想のおかげです。

2週間が過ぎ、瞑想のやり方もだんだん確立しつつあります。

今後はこれを続けて行くことで精神の安定と悩みの解消、強いメンタル作り

をやっていきます。マインドフルネスをすることで強いメンタルができ

ちょっとやそっとでは悩まないメンタルができるそうです。

今までいかに最悪の環境下で仕事していたのか分かります。

誰にも相談できず、一人で抱え一人で悩む。そんなことを繰り返していれば

精神も病みますよね。今はだんだんと癒されてきました。

しかし、いい環境になってもまだ以前の呪縛から解放されません。

これはマインドフルネスを続けて完全に呪縛から解き放たれなければなりません。

2か月くらい続けいかなることにも悩まない強靭なメンタルを作りたいです。

マインドフルネスは続けることで強靭なメンタル作りができるそうです。

趣味がない

みなさんおはようございます!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

自分には趣味と言えるものがありません。

昔を振り返ると、中学高校の頃はファミコンにハマっていました。

とにかく家に帰ればファミコンでした。古くても何回も何回も繰り返してやっていました。

それと北斗の拳なんかの漫画もよく見ていました。

楽しかったです。

自衛隊に入隊して以降は、サバイバルゲームのため銃を買ったり、ゲームをしたり

していました。寮から外になかなか出られないので寮内でできることを探していました。

結局、ゲームでした。

退官後は旅行によく行きました。車を手に入れあちこち行きましたね。

自衛隊からパチンコにはよく行っていました。

これを34歳まで続けました。そこからは趣味らしい趣味がありません。

このため、プライベートが全然充実しないのです。

(パチンコに行ってた時もお金がなくて虚しかったですが……………それでも楽しかった かな?)

このせいで仕事も充実しないのかななんて思ってしまいます。

つい最近までは資格の勉強で忙しかったのでそこまで思っていませんでしたが

勉強を終え何もすることがなくなると虚しくなります。

みんな仕事の後って何しているのでしょうか。

他人がどう思っているか気にしすぎる性格

みなさんおはようございます!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

僕は、他人を気にしすぎる性格だと思っています。

こうやったらあの人がこう思うだろうからこうしてあげないといけないなど

他人がそこまで思っていないのに深く考えすぎてしまいます。

他人の評価を気にしすぎる、他人の目を気にしすぎるともいいます。

他人は僕のことなんかそこまで思っていません。

たしかに自分も他人を見ているかと言えばそこまで見ていません。

気になる人なら見るかもしれませんが、気になる人なんていません。

これも生きて行く上でかなり窮屈です。

人って言いたいことを言います。しかし、初対面で付き合いが浅ければ

冗談か本気かわかりません。好き勝手言うなって思います。

好きかって言うのも僕のことなんか考えていないからだと思います。

それくらい他人からしたら僕なんてどうでもいいのです。

だから自分も他人なんてどうでもいいくらいに思っているくらいでいいと思います。

他人の目を気にしたっていいことひとつもありません。

自分らしく生きましょう。

2023年05月26日

考えすぎる性格

みなさんこんばんは!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

自分は考えすぎる性格のため悩んでいます。

なぜ、考えすぎる性格になったか?

思い返せば原因があります。

それは前の仕事が原因です。

どういうことかと言えば、前の会社では一人で現場管理から事務所仕事まで賄っていました。

そのため、特に売上高と粗利益について考えねばならずこれによって

現場管理をほぼ完璧に行わないとダメという強迫観念に襲われて

考えすぎる性格になってしまったと思っています。

管理がうまくいっていないと作業が捗らず余分なお金がかかってしまいます。

なので最初の段取りを完璧にしておかなくてはなりません。

それと自分の予想通りに進んでいるか?進まなくなったらお金が余分にかかるため

また、悩みます。

こんなことをずっと一人でやってきたため、考えすぎる性格になってしまったのだと思います。

応援を要請しても変わらず結局、孤立無援状態です。

そうなると自分だけで考え進行していかなくてはなりません。

しかもやったことない仕事だった場合、それがうまく行くのかどうかこれも悩みの原因です。

この悩みの塊を溶かすためには結構時間がかかります。

今でもあまり悩まなくなりましたが、それでもやったことない仕事だと

大丈夫なのかと考えすぎてしまいます。

いくら悩んでもどうしようもないし、取り越し苦労だったことがほとんどです。

それは分かってはいますがそれでも考えすぎてしまいます。

これは時間が経たないと治らないのでしょうか。

もういい加減悩まず、考えすぎず仕事がしたいです。

こんな自分の性格が本当に嫌です。

建設業をする前まで、つまり30歳まではこんなことで悩んではいませんでした。

運送会社に行ってた時は、パチンコに行くことが楽しみでよく行っていました。

夕方になるのが楽しみでした。

そんなに悩みはなかったように思います。

一人で誰にも相談することなく、自分の決断だけでやってきたため

こんな性格になってしまったのでしょう。気楽に生きたいです。

もう、こんなで考えすぎるのはごめんです。

この性格早く治したいです。

なんでも自分でしてしまう性格

みなさんおはようございます!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

今日から、自分の性格を分析してみたいと思います。

今日は、「なんでも自分でしてしまう性格」です。

自分はなんでも自分でしてしまいます。

仕事もですが、本当は監督なのでやらなくてもいいのにみんなに混じってやります。

それと、現場が複数重なっていても自分でなんとかしようとしてしまいます。

こういう性格が本当に嫌です。

もうちょっと人に頼ってもいいのでは無いかと思います。

現在、同僚の現場をお手伝いしているのですが、任せられたままでほったらかしです。

自分も同僚のようになりたいなぁと羨ましく思います。

僕が任せられてもきちんとこなしてくるからほったらかしなのは分かっています。

自分ももっと人を信頼して任せられるようになりたいですね。

自分でなんでもしてしまう性格っていいように思いますが、

結局一人でやっても1は1か1以下のことしかできません。

2なら3くらいまではできます。

なのでなんでも自分でしてしまわないで他人を頼って生きていきたいです。

自分で何もかもしても何もかっこいいわけでもないしむしろ疲れるだけです。

これのせいで「大丈夫なのかな」などと先行きに対して悩まないといけないのです。

こんなことしてたら身が持ちません。

もっと人に頼ります。

2023年05月25日

得な性格

みなさんおはようございます!

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

得な性格の人っていますねぇ。

自分の勤めている会社にもいます。

困っていたら誰かがなんとかしてくれる人、いつも助けられている人。

本人も分かっているのかいないのか。準備も何もしていないけれど終わっている人。

昨日も、午後から応援要請があったので自分の仕事を置いておき行きました。

なんとか定時内に終わりました。

そこで思ったのはそこの担当者は得だなぁと思いました。

自分なら応援も呼ばず必死でやって残業になるでしょう。

ああやって人を頼れる性格になりたいですね。

自分で何もかもしてしまう必要は無いのです。

一生懸命やってもできないこともあります。

人に頼れる性格になりたいですね。
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