旅するブログ時々ワンコ

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ダイエッターなのに、焼き肉食べ放題に行ってしまいました

これが、私の意思の弱さなんです（；；）

8月8日今朝の体重
62．5キロ（−0．1キロ）
少しづつですが、減ってます




○野菜入りビーフン
○コーヒー



○焼き肉食べ放題の一部
○ウーロン茶

帰宅後、コーヒー


○キュウリ
○もろみ味噌
○杜仲茶
○ダノンビオヨーグルト（4つパック入りの1つ）

夕飯は、一応の予定です。たぶんお茶のみで行けるかもしれませんが、一応まだ食べてないので、予定ですが書き込みしてます


明日の体重がちと怖いです＾＾；

明日かあさってには届く予定のこのサプリ＾＾

それがこれ↓




こうじ酵素ダイエットサポートサプリです






1】天然の美容成分がぎっしり凝縮された国産すっぽんを使用
すっぽんはコラーゲンの生成に欠かせないアミノ酸20種類を含有
さらに、美容と健康に欠かせないビタミンB群をはじめ、ビタミンE・Aなど各種ビタミンのほか、
カルシウムやその吸収に欠かせないリン・鉄まで豊富に含んでいます

ミリオンの「すっぽんスリム酵素」は純国産100%のすっぽんを使用しました。
また、環境からエサまで徹底してこだわり抜いた国産のすっぽんの海外産に比べ物にならないくらい栄養価は高いすっぽんへ育ちます


【2】生きた酵素がすごい！
酵素は熱に弱くとてもデリケートな成分ですが、すっぽんスリム酵素の製造方法を用いることで、
生の酵素の成分がそのまま吸収できます
すっぽんスリム酵素は、麹菌以外の菌をいれずに発酵させた後、加熱を行わずゆっくり水分だけを除くことにより、麹を休眠状態にします
麹菌は数ある微生物の中でも、非常に生命力の強い菌なので、休眠状態となってもその生命力を失うことはありません
飲むことで体内の水分が与えられ、再び生きた酵素として活性を取り戻します



【3】7穀米から最高に贅沢を！
あわ、きび、ひえ、タカキビ、紫黒米、大麦、米の7穀米を、
麹菌で発酵する多穀米を使用することに、生きた酵素を最高な状態で一時的な休眠状態に保つことを実現しました

通常の発酵食品製造に用いられる麹に比べ、7つの穀物を用いた多穀麹は酵素活性が高く安定！



【4】5つの活性成分がキレイにスリムをサポート！
でんぷん分解酵素、たんぱく質分解酵素の2つを含んだ商品はありますが、
さらに脂肪分解酵素、セルロース分解酵素、ラクトース乳糖分解酵素を加え、
他では得られない「すっぽんスリム酵素」の効果を実感していただけま〜す＾＾

好評らしくて、なかなか手元に届かなかったんで、やっとですよ〜〜

サプリも加えて相乗効果狙います







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【じゃらん】愛犬と一緒に泊まれる宿（ネット予約OK!）特集


今ね〜ワンコと泊まれる宿増えてます

来月、北海道の旅にチワワ2匹連れて行く予定なんですけど
キャンカーではありますけど、ワンコと泊まれる宿も気になってたので

たしか、4つほど、じゃらんから予約しました

今朝の体重
62．6キロ（−0．1キロ）

体重は、少し減りました
ですが、ここで油断して毎回元に戻っちゃうっていうパターンが多かったので

キープしつつ、少しづつ減らすのが目標です


○昨日の残りのおかず
○ご飯
○コーヒー


ドッグカフェでランチ♪


○きゅうり2本
○もろみ味噌（付けて食べた）
○杜仲茶
○ビオヨーグルト




今日は、逆に朝食はそこそこ食べて、昼は、やはりランチ＾＾；
そして、夜は、きゅうりとヨーグルトにしてみました


ゆる〜いダイエット中

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その昔、習ってたエレクトーン

まあ、色々あって、手放して

もうやることはないんだろうなあ〜
なんて思ってました

でも、でもです！
人生わからんもんです
YouTubeで、私が昔弾いてた曲を見つけてしまって

それからは、どうしてもやりたくなり
今は、エレクトーンステージアっていう名前になってます

千葉に引っ越したおかげで、昔習っていた先生に、月に2度（私にはちょうどいい）のレッスンに通ってます
以前の家だったら、考えなかったでしょう〜

ポジティブ思考でいると、どんどん良い方向に行くんです。これ不思議〜






千葉に引っ越しして
去年だったかと思うんですけど、ヤマハのピアノのグループレッスンに参加したんです

だけどね

どうしても、エレクトーンで育ってきたので

足（ベース）踏みたい！

と、思ってたんです

願ってると叶うものですね〜＾＾
ちなみに、昔は難しい曲を一生懸命練習してましたが

今は、ボケ防止ｗ
それと、両手両足を動かすので、姿勢もよくなり体幹も鍛えられるかと（それだけ練習すればですが笑）



やりたい時は始める時です
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ワンコ2匹連れて、軽キャンで北海道に旅に出るのをずっとずっと前

そう、6年前に軽キャンカーを買った時からの夢でした

あと、一ヶ月後

9月6日出発します♪
3週間の予定で、ゆっくり行くので、苫小牧から、北上し、富良野美瑛を通り抜けて

稚内まで行き
そこから、西側に下り
函館方面から室蘭経由して

苫小牧からカーフェリーで帰宅予定です

道の駅や、オートキャンプ場、ペット可のお宿に泊まる予定です＾＾
すべてにおいて、初めてなので

ワクワクもありますが、ちょっとドキドキ

日常生活品をすべて持参なわけです
人間用とワンコ用

服も、冷え込むとか行ってたので、冬用の服にしたり。。。
ワンコ用は、いつも使ってるトイレとか、キャリーとか・・・

車中泊もするので、いかに効率よくするかが課題です

コインランドリーあるから、服は5日分程度でOKかなあ〜とか
薄手の羽毛布団も入れたり〜
ご飯は、半自炊するので、最低限の鍋や、食料積んだりとか


果たして、ここに収まるのだろうか
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昨日、ビュッフェで夕飯を抜きました（水分は取ったけどね）
で、毎朝の体重計測がですね〜

なんと、62.7キロです（−0.7キロ）

夜を抜くと減るんですよ〜

でも、毎日夕飯食べないのは、ちょっとね＾＾；
息子と一緒にご飯食べてる時なんて

やっぱり少し食べちゃおうか〜って思いますもの


なので、今日のご飯


コーヒー
ヨーグルト



銚子丸（回転寿司）にて
平日はあら汁が無料なので、2杯食べておなかを膨らませるｗ
お寿司4皿


ほんとは、水分（フルーツ青汁があるんです、嫌いなんですがｗ）のみにしようと思ったのですが
誘惑に勝てず

ご飯（お茶碗半分）
エビカツ
ブロッコリー
フリッター甘酢あん
途中茶
ソルティライチ

結局食べてしまいましたあ〜
今日は、久しぶりにエステに行っただけで、運動はあまりしてません

明日の体重が怖いです

参加してます＾＾

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30代の頃から、ちらほら出てきた白髪

今は、どんどん増えてしまってて、3ヶ月に2回は白髪染めに行ってます

でも、やはり、髪の毛がパサパサになっちゃって＾＾；

加齢のせいもあるんでしょうけどね〜
そこでこれ！

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娘家族達が入っているんです（テレビ大好き人間なんですｗ）

なので、たまに娘の家に行きます
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