最近、私の周りに「眠れない。熟睡感がない。」という人が増えたような気がします。

これって、不景気が影響しているのでしょうか？

以前、ある会でごいっしょしていたSさん。
先日、久しぶりにあったら、会社を廃業したということでした。

自己破産するか迷った末に、これまでお付き合いしてもらった人たちに悪いと思い、廃業の道を選んだと言われていました。今後、借金を返していかなければいけないが、自己破産して、後ろ指差されるより、良いと決断されたそうです。

今でも、眠れないことがあり、悪夢にうなされると言われていましたので、下記のセラミックシートを紹介しました。




不眠は、うつの始まりと言われるぐらいです。

私も、以前よりセロトニンは、時差ぼけには良いと聞いていました。
海外旅行でアメリカに行ったときには、ドラッグストアーでセロトニンを買い、良く飲んでいました。翌日には、頭もすっきりして、仕事もはかどっていました。

最近は、海外に出ることもなく、寂しい思いをしていますが、いつか、セレブになって、今度は、仕事ではなく、観光で海外旅行を楽しむぞ！

眠れない方、ためしてみてはいかがですか？
病気になる前に、しっかり予防が必要ですよ。