2008年12月23日
やせたい人必見
今後、本の紹介をしていきたいと思います。
やせたい人におすすめです。腰を回すということは、腹筋、背筋を使うということです。常に意識して腰をまわすことは、この筋肉を使いますので、手軽で、楽にやせられる方法だと思います。極端に回さなくても効果はあると思います。私の、仕事の合間に、やっています。みなさんもいっしょに挑戦しませんか!
やせたい人におすすめです。腰を回すということは、腹筋、背筋を使うということです。常に意識して腰をまわすことは、この筋肉を使いますので、手軽で、楽にやせられる方法だと思います。極端に回さなくても効果はあると思います。私の、仕事の合間に、やっています。みなさんもいっしょに挑戦しませんか!