「肩こり」と「筋膜・筋膜リリース」のその後をチェック（2017年）: リハビリ関連書籍のレビュー.blog

2017年01月24日

「肩こり」と「筋膜・筋膜リリース」のその後をチェック（2017年）

キーワード
：肩こり　筋膜リリース

「 肩こり 」と「 筋膜・筋膜リリース 」

に関連する話題として、

2015年（平成27年）には、

このサイトでも、

「 筋・筋膜性疼痛症候群 」（MPS)
　
　　＊　Myofascial Pain Syndrome

の研究論文や関連書籍などの情報を

：肩こり、筋膜、シンデレラ？ | 筋・筋膜性疼痛症候群関連研究・論文など

の記事にまとめさせていただきましたが、

気がつけば

2017年（平成29年）になっており、

時間が経過する早さに驚かされます。

2015年に筋膜について認知された方は、

この間に

筋膜・筋膜リリース関連の情報のチェックや、

実践はされていましたか？

なぜ、検索数が増えたのか？
ー　検索トレンドから振り返る「筋膜・筋膜リリース」

2017年1月24日時点に、

Googleトレンドで

キーワード

：筋膜リリース

を調べてみると、

・　2015年5月に検索数が一気に増え始める

・　その後、一旦落ち着くも一定の検索ニーズは持続し、

　　2015年9月に再度検索数が増える

・　2016年5月に検索数が増えた後に

　　徐々に検索数は減り始めるも、

　　2017年1月に検索数が急上昇

という推移をしているようです。

筋膜リリースに関しては、

Googleトレンドで確認できる

2004年時点の検索状況を見てみても

少数ながら

検索エンジンを通して

調べている方がいるようですので、

一部の専門家の中には、

注目されている方がいたものの

一般の方々に認知してもらえるようになったのは、

ここ最近のことのようですね。

本題の、

なぜ検索数が増えてきたのかというところですが、

テレビの健康番組や、

多くの方が視聴するテレビ番組で

取り上げられたことが大きいのではないかと思います。

　＊　例：NHK - ためしてガッテン
　　　　：TBS - 中居正広の金曜日のスマイルたちへ（金スマ）

もちろん、

それまでに、

多くの方が納得できるような

評価方法の模索や、

介入前後の比較などを

視覚的にわかりやすく提示される

工夫等も

これだけ関心を持たれるきっかけになったのでは

ないかと思います。

一過性のブームで終わってしまうのか？
ー　現代人のニーズから考える「筋膜・筋膜リリース」

2015年時点に、

：肩こり、筋膜、シンデレラ？ | 筋・筋膜性疼痛症候群関連研究・論文など

の記事を取り上げさせていただきましたが、

その時には、

「まさか、2017年になって、再び

　筋膜関連の記事を書くことになるとは・・・」

などとは思ってもみませんでした。

なぜ

今回の記事を書こうと思ったかというと、

検索トレンドの状況の経過を見ていて

世の中の方が

　＊　今回は日本人

「 筋膜・筋膜リリース 」

に関しての情報を欲していることを

感じたからでした。

現在は、

スマートフォン（スマホ）を始め、

タブレット端末を日常的に利用される方や、

日々のお仕事で

ノートパソコン等を使って

デスクワークされる方も多いのではないかと思います。

また、

工場をはじめとした様々な職場でのお仕事で

ライン作業や、繰り返しの作業に従事されている方も

多いのではないかと思います。

上記のような背景を考えると、

「 肩こり 」

「 肩周辺の筋肉の痛み 」

などに悩まされている方は

多いのかもしれませんね。

現代人の背景についても考えてみると、

「 肩こりを少しでも楽にできるような何か 」

について

有益な情報を提供できることは、

大切な視点なのかもしれませんね。

肩こり予防などに

関心のある、

研究家や臨床家の方々によって、

今後

有益な情報が提供されることを

期待したいと思います。

「 筋膜・筋膜リリース 」

が、

一過性のブームとなるのか？

このサイトでも

引き続き、

「 筋膜・筋膜リリース 」

関連の話題に

目を光らせていきたいと思います。

「筋膜・筋膜リリース」こと始め

すでに

「筋膜・筋膜リリース 」

に関心のある方は、

ご存知かと思いますが、

「 筋膜・筋膜リリース 」

関連のテレビ番組で

出演される機会の多い

「 竹井仁 氏」（たけい　ひとし）

　＊　首都大学東京
　　　健康福祉学部理学療法学科
　　　人間健康科学研究科理学療法科学域
　　　教授

ではありますが、

自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド
筋膜博士が教える決定版
竹井仁著
出版社：自由国民社　2016年刊行

自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版

という書籍も

書かれているようですので

関心のある方はチェックしてみてください。

2017年1月24日に確認時点では、

「自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド

　筋膜博士が教える決定版」

のAmazon.co.jp や楽天ブックス、

セブンネットショッピングの商品ページで

レビュー（口コミ・感想・評判）が

投稿されているようでした。

関心のある方はレビューも参考にしてみてください。

︎ Amazon.co.jpで詳しくみてみる：

　自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版

︎ 楽天ブックスで詳しくみてみる：

　自分でできる！筋膜リリースパーフェクトガイド [ 竹井仁 ]

︎ セブンネットショッピングで詳しくみてみる：

　自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド - 筋膜博士が教える決定版（竹井仁著）

テレビ番組で

筋膜リリースのセルフエクササイズを

見られた方は、

まずは、

実際に実践してみて

良さそうであれば

本などでも

勉強してみてください。

自分自身が

テレビ番組で紹介されている

エクササイズの内容を見てみて

個人的に感じることとしては、

・　腕（肩～指先）等に痺れなどの神経症状が出て無い方

・　腕等の骨折や骨折の治療（安静や運動制限）を現在して無い方

・　首の骨折やヘルニア、脱臼リスクなどの危険が無い方

・　立った時にバランスがしっかりと保てる方　など

　　＊　あくまで一例です。
　　　　何かしらの整形外科的な疾患や
　　　　その他疾患等がある方にとっては
　　　　専門家と要相談。

にとっては、

参考になりそうな

エクササイズなのではないかと感じました。

不安な方は、

身近な専門家と相談してみることを

オススメします。

長文閲覧ありがとうございました。

今回の記事が、

少しでも

今まで抱えていたお悩みの

参考や、

きっかけになることがありましたら幸いです。

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