今年、最初の教訓！: プラスィノ

2018年01月07日

今年、最初の教訓！

久しぶりの更新です^^;
最近は、何だかんだと仕事に追われ気がつけば、お正月も終わってました(T . T)
さて皆さんは良いお正月を迎えたでしょうか？
私は左手首の腱鞘炎になり安静に出来るよう過ごしました

ただ腱鞘炎になったことで、体を壊すと大変だと再認識させられました。

ちなみに腱鞘炎とは？
・腱の周囲を覆う腱鞘（けんしょう）の炎症。症状として、患部の痛みと腫れがあり、患部の動かしづらさが見られる。腱自体の炎症である腱炎（tendinitis）を合併することが多い。 Wikipediaより

追記すると腱鞘炎は、治療をしても再発の可能性が高いそうです。

なってみて分かりましたが、まず力を入れることが難しいです。
難しいというのは、痛みで全くと言って良いほど力が入らない状態です。
なので痛み止めと湿布で、痛みを抑える感じです（大晦日なのに対応してくださった先生に感謝）
とにかく腱鞘炎をおこしている手は、使うなとのこと…
それは難しいですよ先生(-｡-;
着替えやPCでの作業など、どうしても手を使うのが現場でした。

2、3日でだいぶ痛みもなくなり割と動かせるようになりました。
ただあまり、強い負荷をかけると薄ら痛いと言うのか、「あっこれ以上やったらヤバイ！」と思う感覚がきます。
最終的には、約5～7日ほど安心して腕を動かせませんでした（痛いのは懲り懲りです）
どこか一箇所でも怪我をすれば、日常生活に支障が出るのは間違いありません！
皆さんは、怪我の無いようにお過ごしください。