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2017年07月29日

忘れてたわけじゃないよ

sixpadを使用して約1ヵ月立ちました＾＾
「仕事場の健康診断はいつ貰えるの？？」と待っている間にこんなに時間が立ちました(;'∀')




とりあえず今まで使用しての結果を載せて行きたいと思います。
基本的に食事制限はなしで行っている結果になります。

IMG_1221.PNGIMG_1220.PNG


結局最後は油断してだいぶ体重が増えましたｗ
ただおなか周りはsixpadのおかげで、前にも横にも出っ張りません( ﾟДﾟ)
後、やはりランニングや歩行をした日は数値がいい感じでした。
でも全く運動をしないではほぼ変化はない様子です。

来月はいい加減診断結果をもらいたいです（切実）
最近はウォーキングをする際に着るウェアに気に入ったものがあるので紹介できたらいいなと思います。
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posted by RaZE at 18:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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