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タグ / チョコレート

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'チョコレート' でファンブログ全体を検索する
カカオ70％以上のチョコ [2019/04/07 17:10]
チョコは男女問わず人気がありますね。 3月末のNHKあさイチでチョコの話がありました。 チョコを摂る場合は、カカオ70％以上のものがよいとのこと。 一日に摂る量は２５グラムでよいとのことです。 ひとかけらが約5グラムくらいなので５かけらで十分という。 ポリフェノールが紅茶やワインに比べるとかなり多く含まれています。 弱った肝臓を助ける役割もあるらしい。 でも食べすぎには注意を！ 【 訳あり カカオ70 1kg(500g×2袋..
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