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2023年10月16日

山口恵以子さんの本の紹介です

こんにちわ!!


本日、読売新聞の人生案内
に高3女子空気読めないと
言う相談者

回答が山口恵以子(作家)さん

とても印象が残った回答が
55歳で松本清張賞を受賞する
迄の私は世間から見れば
「ああ、なりたくない人」でした。

いい年して夫いない、子供いない
彼氏いない、飼い猫は凶暴で
そして本人は大酒飲み(笑)って

でも作家と言うポジションになると
これまでのマイナスが全てプラスに
転じた。

「何?この人面白いじゃん」と。

だから貴女も将来「女子高校生」
から別のポジションになった時
今マイナスと思ってることが
すべてプラスになるかもしれませんよ

まだ続いて回答されているのですが

それこそ、この人ってどんな人?
面白い人じゃん!!って気持ち解る

と思って調べた結果が下記です






2023年10月15日

今日が最後よ!!アマゾン感謝祭




67%オフ


50%オフ







29% オフ




36%オフ




51%オフ




「ブルベリーが目にいい」説は都市伝説でした!!

「ブルーベリーは目にいい」説は
都市伝説でした!!

驚かれてる方多いのではないでしょうか?

私も信じてました。

その他にも昔から言われている
「緑は目にいい」というのも誤解です。

正しくは「遠くを見る習慣があると
近視が進行しづらい」です。

近視の進行予防には「緑を見る」のではなく

「パソコンなどディスプレーを見る作業中は
1時間ごとに、できれば6メートル
難しければ2メートル以上遠くを
20秒間ほど見る習慣をつける」


「近視が進むのは子どものころだけ」
というのは間違いです。

大人でも、高齢者であっても
生活環境や習慣次第で近視は
容赦なく進行します。


だからと言って近視に
「いまさら何をしても無駄」
諦めるべき段階などありません!!

今からでも進行予防に効果的と
される習慣を取り入れ、少なくとも
今より悪くなることは可能な
限り防いでいきましょう。

より詳しくは下記をクリック
   



今からでも進行予防に効果的とされる
習慣を取り入れる方法については!!

下記をクリック
 





タグ:視力

2023年10月14日

睡眠不足と死亡リスクの関係

こんにちわ!!

今日の読売新聞の紙面で
私が一番注目したのがコレ

睡眠不足「うつ」リスク
理想から3時間不足37%「疑い」

理想の睡眠時間って?
と思って調べたのですが

どうも7時間のようですよ!!


実際に睡眠時間を調べた数々の論文を
まとめたデータによると

夜間の睡眠時間は10歳までは8~9時間

15歳で約8時間、25歳で約7時間

45歳で約6.5時間、65歳で約6時間

加齢とともに必要な睡眠時間が

少なくなるということが報告されています。


日本睡眠協会の内村直尚理事長によると

世代によって最適な睡眠時間は違うそうです。


●20〜59歳:6〜9時間

●60歳以上:6〜8時間


なぜ、60歳以上は1時間短いかというと

8時間以上寝ることでうつ病や認知症を

引き起こしやすくなるんですって!!

下記をご覧いただくと

より詳しく見る事が出来ますよ





日中は活動的に過ごして

昼と夜のメリハリをつけることが

大切だということです


















タグ:睡眠

2023年10月11日

夢破れ!!目標未達!!大丈夫大丈夫、あんたの精じゃないけん!!

喜んでください!!

貴方の持ってた夢が実現出來なかった!!
貴方が掲げていた目標が達成しなかった!!

決して、これらは貴方に問題があった訳では
なかったのです!!
貴方の目標を立てる方法が間違っていただけで
目標達成の技術を習得すれば、才能や経験は
関係なく自分のパフォーマンスを最大限に
発揮して自分自身を成功に導く事が
出来るのです!!


その方法と言うのが
「原田メソッド」と言うものなのです

人が成長し、確実にプラスの
効果を生み出す手法なのです。

この「原田メソッド」は今まで多くの企業や
プロスポーツチームに導入されているのです

ここまで読まれて如何ですか?

なんとしても夢を実現したい!!
なんとしても目標を達成したい!!

って思われた方、是非お読み頂きたい

60日間で目標達成体質になる!
13万部突破『目標達成ノート』
"原田メソッド"の入門編!
あの大谷翔平選手も実践した
目標達成ツール
「オープンウィンドウ64」付き!


お買い求めはこちらから



2023年10月10日

輪ゴム1本で身体の不調が改善する

季節の変わり目って

風を引きやすいですよねえ
こんな方はおられませんか?
腰が痛い・肩がこる・頭痛がする
朝中々起きられない


こんな方にオススメの本のご紹介です!!

何にも、凝った事はしなくって良いのです

なんと、輪ゴム1本であなたの不調が改善
する事が出来るかもしれませんよ


筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。
それだけで首・肩こり、腰の痛みや

筋肉痛を解消し、鍛えなくても
筋肉がみるみる活性化する

奇跡のボディ・ケア理論を
イラスト多数にてわかりやすく紹介。




2023年10月07日

朝までぐっすり!!これ使えば良いのに!!

お腹の冷えでお悩みの方
トイレで目が覚める方に
温かいけど暑くない
レディース メンズ

着る岩盤浴BSファインとは

岩盤浴で人気の天然鉱石ブラックシリカ
繊維の中に封入した新・機能素材なのです


天然鉱石ブラックシリカ
健康や美容への効果は
以下のようなものが挙げられます。

冷え性改善
天然鉱石ブラックシリカから
放射される遠赤外線は、人体の芯から
温めてくれる効果があります。

そのため、冷え性や肩こりなどの
改善に効果が期待できます。

血行促進
遠赤外線は、血液中の赤血球を
活性化させる効果があると
いわれています。

そのため、血行促進や新陳代謝の
向上に効果が期待できます。

疲労回復
天然鉱石ブラックシリカ
体内の老廃物の排出を促進する効果が
あるといわれています。

そのため、疲労回復や体質改善に
効果が期待できます。


免疫力向上
天然鉱石ブラックシリカ
白血球の働きを活性化させる効果が
あるといわれています。

そのため、免疫力向上や風邪予防に
効果が期待できます。


関節痛・腰痛の緩和
天然鉱石ブラックシリカ
関節や筋肉を温めてくれる効果が
あるといわれています。

そのため、関節痛や腰痛の緩和に
効果が期待できます。

ストレス解消
天然鉱石ブラックシリカ
リラックス効果があると
いわれています。

そのため、ストレス解消や
睡眠改善に効果が期待できます。

なお、天然鉱石ブラックシリカの効果は
個人差があります。


BSファインのウエストウォーマー
薄くて、軽くて、温かいけど暑くない。
快適温度を保って暑くならないから季節を
問わず快適。

㆒枚着けるだけでお腹や腰が
じんわりポカポカのぬくもりに
包まれ冷え方が違うと喜ばれています。

お風呂上りに着けても蒸れず
湯冷めしないから朝まで
じんわりポカポカのぬくもりが
つづきぐっすり眠れます。

【サイズについてのご注意】
男女兼用ですがサイズは女性基準のため
男性は1サイズ上をお選びください。

ご購入は下記から


タグ:快適睡眠

折り畳み式電子ピアノ

もう何十年前になるかなあ?

ピアノブーム猫も杓子も
ピアノを買ってピアノを
習いに行ってましたよ

うちの子が小学校の時だから
うん、何十年前か?

今の時代、持ち運びが容易な
折り畳み式の電子ピアノが
あるようです。

趣味でちょっとピアノ弾きたい
とか思っている方とか

一人暮らしの学生、社会人
持ち運びが容易なので
折り畳み式電子ピアノの需要が
少しずつ増えてきているようです

音楽機器の市場調査や
業界ニュースに置いては
例えば、
マーケットリサーチセンターの
調査によると、2023年の
世界音楽機器市場規模は
約1,000億ドルと推計されています。

また、2023年から2028年までの
年平均成長率は、約3.5%と予測されています。

要因としては、以下のような点が
挙げられます。

音楽ストリーミングサービスの普及
スマートフォンやタブレット端末の普及
ライブ配信の増加
音楽ストリーミングサービスの普及により
音楽を聴く機会が増えたことで
音楽機器の需要が高まっています。

また、スマートフォンやタブレット端末の
普及により、音楽を気軽に楽しめるように
なったことも、音楽機器の需要拡大に
つながっています。

さらに、ライブ配信の増加により
音楽機器を演奏する機会が増えたことも
音楽機器の需要拡大につながっています。

また、日本音楽製作者連盟の調査によると
2023年における日本の音楽市場規模は
約2,300億円と推計されています。

また、2023年から2028年までの
年平均成長率は約2.5%と
予測されています。

参考程度に
貴方に折り畳み式電子ピアノを紹介致します
あくまでも、参考にして頂ければ幸いです!!

Longeye最新版電子ピアノ
ー折り畳み式FOLD PRO -
音楽の新たな旅への第一歩を
踏み出しませんか?

Longeyeの最新版電子ピアノFOLD PROは
驚きの折り畳み式デザインを持つピアノです。

1. 生ピアノの魔法を手のひらに
この電子ピアノは、その鍵盤サイズが
本物のグランドピアノと同じで
音楽の魔法を手のひらで奏でる感覚を
提供します。

白鍵盤は象牙調仕上げで、指が滑りにくく
長時間の演奏も快適です。

音の強弱を指で調節できる
指力感知機能も搭載しています。

2. どこでも音楽を楽しもう
Longeye FOLD PROは
折り畳み式なので、持ち運びも
収納も簡単。

わずか4kgの軽量設計で
専用ケースも付いています。

これなら、子供たちは自宅内での
移動、屋外での演奏、友達との練習も
気軽に楽しめます。

3. 高音質の響き
フランスのDREAM音源チップを
採用し、リアルなピアノ音を再現。

強力なスピーカーから響く鍵盤音は
あなたの演奏をさらに魅力的にします。

4. 音楽の可能性を広げる多彩な機能
128種類の音色、リズム、デモ曲内蔵。
録音、テンポ調整、2人鍵盤
メトロノーム、和音など、音楽制作や
練習に必要な機能が満載です。

5. 保証とサポート
安心して購入していただけるように
30日以内の無条件返品・返金保証があります。

また、何か質問や不明点があれば
いつでもお気軽にお問い合わせいただけます。

Longeye FOLD PROは、音楽への情熱を
育て、素晴らしい演奏体験を提供します。

この折り畳み式電子ピアノが、あなたの音楽の
旅を特別なものにすること間違いありません。

音楽の世界への扉を開いてみてください!

10名限定!4000円クーポン応援で
18800円で入手可能!







2023年10月06日

ええええ!!ホント?高血圧下がるの?


こんにちわ!!
私、75歳 世間で言う
高血圧なのです。先々月迄
薬を7種類飲んでまして

えらく、多いなあって

お思いでしょうが、実は
血圧減少2種類
コレステロール下げる薬1種類
血液サラサラの薬2種類
胃薬1種類  合計7種類

血圧が高いのを下げる目的で!!

薬飲まない時は、160、90が普通
薬飲むようになって135.75

確かに下がりましたが、一生薬漬け?
って思うとねえ、、

そこで色々YouTubeで検索していたら
見つけたのが、このYouTube動画


早速、試そうと思います。

もし、私のように悩まれておられる方
貴方も如何ですか?







タグ:高血圧

驚きの高血圧を下げる方法!!


こんにちわ!!
私、75歳 世間で言う
高血圧なのです。先々月迄
薬を7種類飲んでまして

えらく、多いなあって

お思いでしょうが、実は
血圧減少2種類
コレステロール下げる薬1種類
血液サラサラの薬2種類
胃薬1種類  合計7種類

血圧が高いのを下げる目的で!!

薬飲まない時は、160、90が普通
薬飲むようになって135.75

確かに下がりましたが、一生薬漬け?
って思うとねえ、、

そこで色々YouTubeで検索していたら
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早速、試そうと思います。

もし、私のように悩まれておられる方
貴方も如何ですか?





タグ:高血圧
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今年76歳!!人は全く見えん、見えんって言ってくれる 好奇心旺盛、毎日が日曜日!!毎日が楽しい!!ストレスフリー 毎日家庭内運動40分 外でのウオーキング最低7000歩 健康寿命100歳が目標
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