ぺんぎん美容＆子育て日記（30代共働き）

北の甘酒スマリをいただきました！！！！



看護師をしている友人が、甘酒のことを「飲む点滴」と言っていました。
寒い時に飲むのも良いんですけど、夏バテ防止にすごい効くんですよね。

改めて調べると、必須アミノ酸とか葉酸も含まれているらしくて、
授乳中にも二人目妊活にもぴったり。
発酵の力、すごいですね。



こんな感じでシンプルにお米と米麹だけなのに、とっても甘くておいしいです（＾＾）

夫に「甘酒飲む？」と聞くと、毎回、「アルコール入ってないの？」と言われますが笑、
米麹の甘酒ならアルコール入ってないです！砂糖も入ってないです。
（酒麹の甘酒はアルコールも砂糖も入っていることが多いので注意）

だから離乳食にも使えるらしいです

私は、そのままコップについでゴクゴク飲んでしまいますが、

豆乳と混ぜるとさらに飲みやすく美味しいです！


青汁やきな粉やバナナを混ぜるバリエーションもあるみたいなので、試してみたい。


離乳食にするときは、甘みが強いのでヨーグルトと混ぜたりすると良さそうですね
（ダブルの発酵の力でめっちゃ体に良さそう）

夜飲んでも良いらしいけど、朝の定番ドリンクにするのがなんとなく好きです。大事に毎日飲みます（＾＾）