ぺんぎん美容＆子育て日記（30代共働き）

もともと紫外線にあんまり強くないので、日傘も（似合わないけど）帽子も（似合わないけど）サングラスも、もちろん日焼け止めも最大限活用していますが、
加えて、絶対欠かさず飲んでいるのが、飲む日焼け止めです！！！



リブランコートを最近は飲んでいます。
一日２〜４粒ということなので、基本２粒で、週末一日外にいる時などは追加で２粒飲んでいます。
小さい粒なので飲みやすくて続けやすいです。



そんなに明確な効果がわかる類の商品ではないですが、
少なくとも、これを飲みだしてからまだ日焼けしてません。
飲みだすと、飲まないで日に当たるのは怖くてできないです。。。
この間一泊で山に行ったときも、持っていくのを忘れたことに気が付いて取りに帰りました。笑

塗る日焼け止めと一緒で、とにかく曇りの日も室内でも毎日続けることが大事な気がするので、
今からコツコツ飲み続けます！（＾＾）