千葉のはじっこ旅

今年も今日で終わっちゃいますねー 2018年、どんな1年でしたか？ 私はといえば、うっかり罹患しちゃったとーにょー（あえてひらがなで･･･orz）に立ち向かう1年でした。 うっかりじゃないね･･･食生活や運動不足など自覚しつつも放置してたわけだからｗ 体の仕組みに興味がなくて良く知らなかったっていうのが大きいけど･･･ 福田先生という素晴らしいコーチに出会いご指導いただき、日々悪戦苦闘しましたが、 頑張りの末、なんとか好結果を残せたので、その内容を記し..

いい加減な食生活と慢性的な運動不足のつけが回って、某有名生活習慣病になったの〜 でもアレって、メタボがなるものとずっと思ってて、体調の悪さは年齢のせいだとばかり･･･orz 年一の健診も気付けば毎年パス状態ｗ 私はスレンダーだから病気になるわけがない！っていう、根拠なき強い自信。 ※実は医者嫌い なんだかだるくて採血したら、あわわわわ〜〜〜！ ってな結果よ〜ｗｗ 最初は町医者へ、知人からもっと大きな所で診てもらえ！とのアドバイスを受け、某病院に通っ..