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2021年11月16日

痩せるには、健康のためにすべきこと。

友達とスーパーに買い物へ行くと、友達は安売りされている塩を買おうとした。
私、「その塩をどうするの?雑草に撒くの?」
友達、「料理で使うのよ、料理で使っちゃダメなの?」
買い物を続けると、友達は安売りされている砂糖を買おうとした。
私、「その砂糖をどうするの?」
友達、「料理で使うのよ、料理で使っちゃダメなの?」
買い物を続けると、
友達、「貴方は良いわよね、太らない体質だから」
私、「私だってオカシナ塩や砂糖を取ったら太るわよ」
友達、「ねえ、何か知ってるんでしょ、教えてよ」
私、「貴方が買おうとしている塩と砂糖、体に良くないわよ」
友達、「塩なんて、どれも同じじゃない」
私、「塩を比べたことある?」
友達、「ない、どれも塩っぱいんじゃないの?」
私、「塩として売っているのだから、どれも塩っぱいと思えるように作ってあるのよ」
友達は、根っからの文系なため、アホでも分かるように説明しをてあげた。
私、「水って、何で出来ている?」
友達、「水って、もともとは雨じゃないの?」
私、「普通はそうだけど、科学的に作ることも出来るでしょ?」
友達、「もしかして、H2Oのこと?」
私、「水素と酸素で水を作ることは出来るよね」
友達、「その話、長くなる?」
私、「スグ終わる」
友達、「だったら、続けて良いわよ」
私、「塩はどうやって作る?」
友達、「海水を煮るんじゃないの、あとはナトリウムと塩素が結合して出来るんでしょ」
私、「そうだよね。雨から出来たミネラルウォーターと科学的に作った水、どっちが飲みたい?海水を煮詰めて作った塩と科学的に作った塩、どちらを料理に使いたい?」
友達、「そんなの決まってるじゃない、自然由来のほうが良いじゃない」
私、「人工的なものを体に入れるって、良い気がしないでしょ?」
友達、「そうね、コロナのワクチンも抵抗があるわ」
私、「だったら、漢方薬と西洋薬、どっちが良い?」
友達、「自然由来のほうが副作用は無さそうだから、漢方薬のほうが良いわ」
私、「漢方薬と西洋薬の違いは何か分かる?」
友達、「分からない」
私、「漢方薬は植物や動物などの原料をそのまま使うけど、西洋薬の場合は原料を精製して使うの、つまり原料からクスリに使うものを抽出するの。精製と聞くと、悪いモノを排除したクリーンなイメージを抱きがちだけど、塩や砂糖の原料を精製すると、満腹中枢をすり抜けてしまうのよ」
友達、「満腹中枢をすり抜けたら、食べ過ぎちゃうわね」
私、「満腹中枢をすり抜けにくいのが食物繊維」
友達、「それだから、食物繊維は腹持ちが良いんだ」
私、「お米でも、精製された白米より玄米のほうが体に良いでしょ」
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posted by owariasahi at 13:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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