突然のグルテンフリー生活

そろそろクリスマス






クリスマスは美味しい料理が楽しみなイベントですが、
グルテンフリー生活にとっては注意が必要です。


1. グルテンフリーの前菜

野菜スティックとディップ:
　　　新鮮な野菜スティックに、ヨーグルトベースのディップを合わせて。

2. メインディッシュ

ローストチキン:
　　　シンプルに塩とハーブで味付けしたローストチキンは、
　　　小麦を含まない美味しいメインディッシュです。

グルテンフリーパスタ:
　　　米粉やとうもろこし粉を使ったグルテンフリーパスタに、
　　　トマトソースやクリームソースをかけて。

3. サイドディッシュ

マッシュポテト:
　　　 バターとクリームで滑らかに仕上げたマッシュポテトは、
　　　誰もが楽しめるサイドディッシュです。

4. デザート
グルテンフリーケーキ:
　　　米粉やアーモンド粉を使ったグルテンフリーケーキは、
　　　クリスマスのデザートに最適です。

フルーツサラダ:
　　　季節のフルーツを使ったフルーツサラダは、
　　　さっぱりとしたデザートとして楽しめます。
　　　（口腔アレルギーに注意）


華やかなクリスマス料理も、
ちょっとした工夫とアイディアで
グルテンフリーで楽しむことができます。



アレルギー用ケーキ