2017年06月25日
7月の九州定期コースのマンゴーの栄養と効果が凄い?
季節の旬のマンゴーには、豊富なビタミンのA・B1・B6・C・カリウムに葉酸が含まれ、熟すとβ-カロテンも多くなり、ビタミンE、リンも含み、さらに消化酵素もあり、甘くて美味しいマンゴーのカロリーは64kcal/100gと意外と低い果物です。
毎月違う果物を産地直送!九州旬の果物巡り
カロリーが低くて美味しいマンゴーにこんなに多くの栄養が含まれています。
だから、高血圧、成人病の予防の効果があり、消化も助ける働きがある果物と注目されています。
ウルシ科のマンゴーには果皮にはウルシ成分のウルシオールがあり、かゆみやかぶれが場合によっては出ることもあるそうでかぶれやすい人は注意してください。
九州旬の果物めぐりは、旬の一番おいしいときに出荷していますので、出荷日の指定はごめんなさいのこだわりがあります。九州旬の果物巡り
九州震災復興支援おすそわけ村から定評のある数々のお届けですよ~。ぜひこちらもご覧ください。
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