毎日健康で健やかが一番

今年は
20都道府県で学級閉鎖が報告されています。

あなたのインフルエンザの備会は大丈夫ですか？


インフルエンザの予防接種は、
大体、インフルエンザの流行から考えて
１１月中頃がよいといわれますが、

今年は、
既に、学級閉鎖が報告されているので、
インフルエンザのケアを早くからしてください。

インフルエンザの予防接種は、
しないより　
した方がよいのですが、

去年の
長野の病院のように
予防接種していても

インフルエンザに罹ることが有る事を思い出しました。
インフルエンザに感染したのは、
職員で集団感染という話でした。


なので、
インフルエンザ予防接種したからと
決して侮らないで、
しっかりと
うがい、手洗いは励行しましょう。

更に、　　

うがいに
医薬品ではない

茶葉が
注目されています。


茶葉には
抗酸化、抗菌効果が強い

カテキンが含まれています。


カテキンの抗菌効果は、

インフルエンザの予防、改善が
医療界からも評価されています。


風邪やインフルエンザに
罹らないためにも
流行を拡張しない為にも

自身のからだの為にも　　


お茶での
うがいを帰宅時にしてほしいです。



台風災害に見舞われた地域のみなさんの
健康が気遣われます。

精神的にも
肉体的にも
疲れが溜まっている事でしょう。

是非、

癒しと健康に

茶葉を活用して頂きたいです。　　

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全国的に流行の兆しがあるようですから、
インフルエンザ予防に

茶葉を

是非活用してね。


所謂
生活習慣病の
高血圧、動脈硬化、糖尿病などの予防改善も

茶葉の効果が
世界的レベルで認められ、
注目されています。


なので、
茶葉を活用して

風邪やインフルエンザの予防改善と
生活習慣病の予防改善も

併せてできるのが、

茶葉を食べる

なんです。


茶葉は
サプリメントでも
医薬品でもないです。


日本茶の茶葉の効果を
見捨てないで下さいね。

本当に
茶葉を
活かさないなんて
もったいないです。



茶葉は、
医薬品ではないから
摂取の量の規定はありませんが、

茶葉の効果を活かすには

お茶ならば1日10杯
茶葉を食べるならば1日3g

が目安といわれています。

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ずっと続けられることが肝要ですから

規格外の格安の茶葉の粉茶を
有効に活用しましょう。


粉茶は
経済的にも優しいからこそ
続け易いですね。


しかも、
粉茶は
色々とお料理にも使えて
とても重宝です。


粉の茶葉を選ぶ際に
1gで1杯のお茶を淹れ、
渋みがある粉茶を選んでください。

という事から
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