毎日健康で健やかが一番

各臓器の体重比とエネルギー消費量から、脳のエネルギー消費量が高いという話しましたね。

「茶葉をすてますか？勿体無いなー」　
「緑茶のカテキン:脳を守る&延命効果！？」


をご覧になりましたか。

興味深い話でしたね。


脳は、他の臓器に比べ

器官の体重比とエネルギー消費量との関係では、

エネルギー消費量が多い器官である事ご存知でしたか。


言われてみればそうだわと思われた方もあるでしょう。


ここで注目すべきは、
脳は、
エネルギーの消費が多い事ですね。

そうです。

それだけに
多くの活性酸素を
産生してしまうんです。


勿論、
活性酸素も必要ですが

量が多いと逆効果の働きをします。

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脳は　
活性酸素に
非常に侵されやすい環境です。



何故かというと

脳は、水分を除くと

タンパク質40%
脂質50%

なんです。


特に不飽和脂質が多いから、

酸化を受けやすいです。


なので、
過剰に産生する活性酸素に
脳は、
酸化されやすいですね。

つまり、
脳細胞が酸化しやすいという事は、
脳の老化が起こりやすいという事ですね。

一度死んだ細胞は、
生き返ることないですから、
酸化により
脳細胞は減るばかりなんです。

そうなると
物忘れなどが起きやすくなります。

これが進行すれば、
痴呆などになりかねないです。


痴呆などになりたくないと
誰しも願いますよね。


だから、
痴呆などに出来るだけならないようにする為にも

酸化に弱い脳細胞を

フリーラジカルの活性酸素から

しっかりと
守らないといけないのです。

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神経細胞死を出来るだけ避けるために

抗酸化作用のある酵素や成分が、
脳内に
一定レベル保たれる事が　
理想的です。

日頃から
抗酸化成分の摂取が
望ましいと言われているのです。

でも、
脳に抗酸化成分が
届けられるのですか。

そうです。
脳関門を通過出来るのですか？

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ラットの動物実験による
比較実験では、

カテキンを飲んだ
マウスの寿命が
なんと10週も長生きした結果が

報告されています。


ラットの10週の寿命は、
人に換算すると
寿命が10年も延びたことに
なるそうです。


老化を促進する
フリーラジカルの酸化作用に、

カテキンの抗酸化作用が関与して
老化を抑えると報告されていますね。

この研究で凄い事が報告されています。
実は、

カテキンが
脳関門を通過する事が

報告されています。


これは凄い事です！
動物実験ですが、

カテキンが
脳関門を通過出来たら

酸化作用に弱い脳細胞の
酸化を防ぐ事が出来るから
本当に凄い事ですよ！


茶葉には、
抗酸化効果のあるカテキンと　

美容に定評のあるビタミンC、ビタミンE、

腸内環境を整える食物繊維などの
栄養がたっぷり含まれ、　

抗酸化作用や生理作用が注目されています。


上煎茶を普段に使っているからと言われる方は上煎茶を使ってくださいね。
ある程度のカテキンを維持出来るように
毎日の摂取を心がけたいですね。
目安は、１日10杯です。

粉茶を毎日の暮らしに取り入れて
みませんか。

ダメもとで試しても損はしないと思いますよ。

高い規格の煎茶ではなく、
お得粉茶の活用をオススメします。

紹介している粉茶は、

100g250円！

安いでしょ。
これは生産工程で出来る規格外の粉茶で
工場直送だからなのです。

試す試さないは、
勿論、あなたが決めて下さいね。

こんな格安のサプリメントあったかなー？
茶葉を粉茶で摂取して
脳が活性酸素から守れるならば
使わないって選択はないですね。

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